Proteger a bola de um colega

O jogador com a bola coloca-se entre ela e o colega que se aproxima, usando o corpo como proteção. O segundo jogador vem pelo lado com cuidado e olha para a bola, sem tentar desarmar com força. Há um cone de treino junto dos dois, a marcar o pequeno espaço de treino. Mais atrás, vê-se uma baliza simples; pequenas moitas de erva e arbustos baixos completam o cenário do campo. A imagem mostra a posição do corpo, o equilíbrio e a forma de manter a bola por perto enquanto outro jogador exerce uma pressão ligeira.

Factos sobre proteger a bola

Proteger a bola consiste em colocar o corpo entre ela e um adversário. O jogador procura mantê-la ao seu alcance e usar a postura e a posição para dificultar uma entrada direta. É importante estar atento à localização da bola, do jogador que se aproxima e do espaço à volta. Proteger a bola não significa empurrar nem agarrar o adversário: o objetivo é usar uma posição correta do corpo e manter o controlo. Treinar em espaços pequenos ajuda a repetir este gesto a um ritmo lento antes de o aplicar num jogo mais rápido.