Ga naar inhoud
Labugen

Jonge turner in de gymzaal

Een jonge turner staat in een gymzaal naast een voltige en een brug met gelijke leggers.

Een jonge turner staat naast een voltige en brug met gelijke leggers in een gymzaal.
Jonge turner in de gymzaal
Printen PNG downloaden

A4-formaat (liggend), zwarte lijnen op een witte achtergrond · voor thuis en in de klas

Advertentie

Alle kleurplaten: Kleurplaten sport

Meer uit deze categorie

Vergelijkbare kleurplaten: Kleurplaten sport

Volgende stap

Wat kun je nog meer printen? Gratis, zonder account

De trainingsruimte van de jonge turner

Je ziet een jonge sporter in een zaal die is ingericht voor turntraining. Naast hem staan een voltige en een brug met gelijke leggers, twee toestellen uit het herenturnen. Turners gebruiken deze toestellen voor oefeningen waarbij evenwicht, kracht, ritme, lichaamsbeheersing en soepel uitgevoerde overgangen belangrijk zijn.

Weetjes over turntoestellen

Bij voltigeren steunen turners op hun handen en zwaaien ze hun benen in vloeiende bewegingen rond het toestel. Op de brug met gelijke leggers oefenen ze zwaaien, steunen, draaien en afsprongen tussen of boven de twee leggers. Ze leren elke vaardigheid stap voor stap en oefenen onder begeleiding aan een goede techniek.

De echte kleuren van turntoestellen

  • Romp van de voltige: meestal beige of lichtbruin, met lichte of metalen beugels
  • Leggers van de brug: vaak van licht hout of houtkleurig materiaal
  • Steunen van de toestellen: meestal zilver, grijs, blauw of een andere fabriekskleur
  • Veiligheidsmatten: vaak blauw, rood, grijs of een combinatie van deze kleuren
  • Turnkleding: verkrijgbaar in teamkleuren zoals rood, blauw, zwart, wit of groen
Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden

Waarom gebruiken turners magnesium op hun handen?
Magnesium neemt vocht op en kan de grip op een toestel verbeteren. Turners gebruiken niet meer dan nodig, omdat los magnesium zich door de trainingsruimte kan verspreiden.
Welke vaardigheden zijn belangrijk bij voltigeren?
Sterke schouders, een vaste handplaatsing, ritme en voortdurende beenbewegingen zijn essentieel. De turner moet zijn lichaam onder controle houden terwijl hij het gewicht van de ene hand naar de andere verplaatst.
Waarom liggen er matten rond turntoestellen?
Matten verzachten de landing en een eventuele val tijdens het oefenen. Ze dragen bij aan een veiligere training, samen met begeleiding en oefeningen die passen bij het niveau van de sporter.
Advertentie