Δραστηριότητες μνήμης για παιδιά που ξεχνούν τις οδηγίες

Με λίγα λόγια: τι βοηθά ένα παιδί που ξεχνά τις οδηγίες;

• Δίνετε πιο σύντομες οδηγίες: ένα ή δύο βήματα τη φορά, όχι τέσσερα.
• Ζητήστε από το παιδί να επαναλάβει την οδηγία: «Πες μου τι πρέπει να κάνεις» πριν ξεκινήσει.
• Κρατήστε τα στηρίγματα σε κοινή θέα: λίστα με εικόνες, γραπτό πλάνο ή σελιδοδείκτη με χρήσιμες ερωτήσεις.
• Χωρίστε την εργασία σε κομμάτια: ολοκληρώστε το πρώτο βήμα, ελέγξτε το και μετά περάστε στο επόμενο.
• Χρησιμοποιήστε παιχνίδια μνήμης για διασκέδαση και εξάσκηση, αλλά μην περιμένετε ότι μόνο τα παιχνίδια θα λύσουν την υποκείμενη δυσκολία.

Τι είναι η μνήμη εργασίας;

Η μνήμη εργασίας μοιάζει με ένα βραχυπρόθεσμο «σημειωματάριο» του μυαλού, όπου κρατάμε τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε για αυτό που κάνουμε εκείνη τη στιγμή. Το παιδί τη χρησιμοποιεί όταν θυμάται τα τρία βήματα μιας οδηγίας της δασκάλας, όταν κάνει πράξεις με το μυαλό ή όταν κρατά μια πρόταση στο μυαλό του αρκετά ώστε να τη γράψει.

Αυτό το νοητικό σημειωματάριο έχει περιορισμένη χωρητικότητα, και στα παιδιά είναι γενικά μικρότερη απ’ ό,τι στους ενήλικες, αφού αναπτύσσεται με την ηλικία. Το Center on the Developing Child του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ περιγράφει τη μνήμη εργασίας ως μία από τις βασικές εκτελεστικές λειτουργίες, μαζί με τον ανασταλτικό έλεγχο και τη γνωστική ευελιξία.

Ποια σημάδια δείχνουν ότι η μνήμη εργασίας μπορεί να είναι υπερφορτωμένη;

Οι ψυχολόγοι Susan Gathercole και Tracy Alloway περιγράφουν συνηθισμένα σημάδια μέσα στην τάξη σε παιδιά των οποίων το «σημειωματάριο» της μνήμης εργασίας είναι υπερφορτωμένο:

• ολοκληρώνουν μόνο το πρώτο μέρος μιας οδηγίας με πολλά βήματα,
• χάνουν τον ειρμό στη μέση μιας εργασίας και δεν ξέρουν τι ακολουθεί,
• ξεχνούν μια πρόταση που έπρεπε να γράψουν πριν την ολοκληρώσουν,
• μπορεί να φαίνονται αφηρημένα ακόμη κι όταν προσπαθούν να ακούσουν.

Αυτές οι συμπεριφορές δεν σημαίνουν αυτόματα τεμπελιά ή απροθυμία. Το παιδί απλώς μπορεί να μην είναι σε θέση να κρατήσει όλες τις πληροφορίες στο μυαλό του ταυτόχρονα.

Πώς να δίνετε οδηγίες ώστε το παιδί να τις θυμάται;

1. Πρώτα τραβήξτε την προσοχή του, μετά δώστε την οδηγία. Πείτε το όνομα του παιδιού και περιμένετε μέχρι να σας προσέξει.
2. Δίνετε ένα ή δύο βήματα τη φορά. «Άνοιξε το τετράδιο σε καινούργια σελίδα.» Και μετά: «Γράψε την ημερομηνία.»
3. Χρησιμοποιείτε σύντομες, γνώριμες λέξεις. Αντί για «Ετοίμασε τα υλικά για τα εικαστικά», πείτε «Φέρε τις κηρομπογιές και την κόλλα».
4. Ζητήστε επανάληψη. «Τι πρέπει να κάνεις τώρα;» Αν το παιδί δεν θυμάται, επαναλάβετε ήρεμα με τα ίδια λόγια.
5. Δείξτε, εκτός από το να λέτε. Μια χειρονομία, μια εικόνα ή ένα παράδειγμα στον πίνακα μειώνουν τις πληροφορίες που πρέπει να κρατηθούν μόνο στη μνήμη.

Στηρίγματα που μειώνουν το φορτίο της μνήμης εργασίας

Το πιο αποτελεσματικό στήριγμα συχνά αφαιρεί ένα μέρος του βάρους από τη μνήμη εργασίας, ώστε το παιδί να συγκεντρωθεί στην ίδια την εργασία.

Με τον καιρό το παιδί μπορεί να μάθει να φτιάχνει μόνο του αυτές τις λίστες και σημειώσεις. Είναι μια δεξιότητα μελέτης που θα του είναι χρήσιμη σε όλη τη σχολική ζωή.

Πώς μαθαίνει το παιδί να φτιάχνει τις δικές του λίστες βημάτων;

Στην αρχή εσείς φτιάχνετε τη λίστα και το παιδί τσεκάρει. Μετά από μερικές εβδομάδες αλλάξτε ρόλους: το παιδί σάς λέει τα βήματα κι εσείς τα γράφετε. Ως τη Γ΄ Δημοτικού, γύρω στα 8–9, πολλά παιδιά μπορούν να αρχίσουν να γράφουν μόνα τους μια λίστα οδηγιών τριών σημείων πριν ξεκινήσουν τη δουλειά. Επαινέστε όχι μόνο την ολοκλήρωση αλλά και το ότι έφτιαξε πλάνο.

Παιχνίδια μνήμης πέντε λεπτών

Τα παιχνίδια δεν αντικαθιστούν την πρακτική στήριξη στη μάθηση, αλλά μπορούν να είναι μια ευχάριστη εξάσκηση της προσοχής και της μνήμης.

• Τι χάθηκε; Βάλτε μερικά αντικείμενα σε έναν δίσκο, ζητήστε από το παιδί να κλείσει τα μάτια και κρύψτε ένα. Μπορείτε επίσης να παίξετε το Τι χάθηκε;.
• Πήγα στην αγορά κι αγόρασα…: ο καθένας προσθέτει ένα πράγμα και επαναλαμβάνει όλη τη λίστα από την αρχή.
• Οδηγίες κίνησης στη σειρά: «Άγγιξε την πόρτα, μετά το παράθυρο και μετά κάθισε.» Προσθέτετε βήματα σταδιακά.
• Επανάλαβε τον ρυθμό: χτυπήστε παλαμάκια έναν σύντομο ρυθμό και ζητήστε από το παιδί να τον επαναλάβει.
• Ανάποδη σειρά: για μεγαλύτερα παιδιά, πείτε τρία ψηφία και ζητήστε τους να τα επαναλάβουν ανάποδα.

Στα μαθηματικά προβλήματα βοηθά να διαβάζει το παιδί μία πρόταση τη φορά και να ζωγραφίζει ό,τι ήδη ξέρει. Παραδείγματα για την Α΄ Δημοτικού θα βρείτε στην ενότητα προβλήματα πρόσθεσης ως το 10.

Ποια λάθη να αποφύγετε;

• Μεγάλες οδηγίες μέσα στη βιασύνη, ειδικά από άλλο δωμάτιο.
• Επανάληψη της ίδιας οδηγίας πιο δυνατά αντί να τη συντομεύσετε.
• Το «Πάλι δεν ακούς». Το παιδί μπορεί να άκουσε, αλλά να έχασε ένα μέρος της πληροφορίας πριν τη χρησιμοποιήσει.
• Στήριξη μόνο σε παιχνίδια εκγύμνασης της μνήμης. Τα παιχνίδια δεν μεταφέρονται πάντα άμεσα στις σχολικές εργασίες. Τα καθημερινά στηρίγματα που μειώνουν το φορτίο της μνήμης είναι συχνά πιο σημαντικά.
• Πάρα πολλές εργασίες μαζί. Τα σύντομα διαστήματα με διαλείμματα είναι πιο διαχειρίσιμα. Δείτε τον οδηγό πώς να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού για ιδέες σχετικά με τη διάρκεια της μελέτης ανάλογα με την ηλικία.

Αν η δυσκολία είναι να θυμάται όσα διάβασε και όχι τις οδηγίες, δείτε τον οδηγό πώς να βελτιώσετε τη μνήμη του παιδιού μετά το διάβασμα.

Πότε να μιλήσετε με τον δάσκαλο ή με άλλον ειδικό;

Μιλήστε με τον δάσκαλο αν, παρά τις πιο σύντομες οδηγίες και τα ορατά στηρίγματα, το παιδί χάνει συχνά τον ειρμό στις εργασίες, δουλεύει ασυνήθιστα αργά ή έχει εμφανείς δυσκολίες να μάθει ανάγνωση, γραφή ή αριθμητική. Ρωτήστε τι στήριξη μπορεί να δοθεί στο σχολείο και αν θα ήταν χρήσιμη μια συζήτηση με σχολικό ψυχολόγο, παιδίατρο ή άλλον κατάλληλο ειδικό.

Πηγές

• Gathercole S.E., Alloway T.P. — Understanding Working Memory: A Classroom Guide (οδηγός για εκπαιδευτικούς, διαθέσιμος μέσω του The Dyslexia-SpLD Trust).
• Harvard University, Center on the Developing Child — Executive Function & Self-Regulation (η μνήμη εργασίας ως μία από τις εκτελεστικές λειτουργίες).