Livre por cima de uma barreira de cones
Um jovem jogador de futebol marca um livre por cima de três cones altos de treino, enquanto um guarda-redes espera dentro da baliza.
Formato A4 (horizontal), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola
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O que se vê na cena
O jogador sorri enquanto chuta a bola na direção de uma baliza simples. Três cones altos formam uma barreira de treino entre quem marca o livre e o guarda-redes. Dentro da baliza, o guarda-redes está preparado, com os braços abertos e os joelhos fletidos, a observar o remate. Algumas árvores, arbustos, nuvens e pequenos tufos de relva completam o cenário de treino sem desviar a atenção da jogada. A disposição mostra bem o objetivo do exercício: levantar a bola por cima do obstáculo e ainda assim apontá-la à baliza.
Curiosidades sobre o livre
No futebol, um livre permite recomeçar o jogo depois de certas faltas e infrações às regras. Nos treinos, é comum usar cones para simular uma barreira defensiva, criando um obstáculo claro sem precisar de vários jogadores. Para fazer a bola passar por cima da barreira, os jogadores ajustam o ângulo da corrida, a parte do pé que toca na bola e o ponto onde lhe dão o pontapé. O guarda-redes prepara-se observando a bola, mantendo o equilíbrio e reagindo depressa assim que o remate é feito. Repetir o mesmo exercício ajuda a treinar a precisão e a consistência.
Ideias para colorir
- Pinte a camisola de quem marca o livre com uma cor viva e os calções com uma cor contrastante.
- Use laranja, amarelo ou vermelho nos três cones de treino.
- Escolha uma cor de equipamento diferente para o guarda-redes, para distinguir bem os dois jogadores.
- Use tons de verde nas árvores, nos arbustos e na relva.
- Deixe a baliza simples e clara e, se quiser pintar o céu, use azul suave à volta das nuvens.