Jogadora de voleibol junto à rede
Uma jovem com o cabelo apanhado num rabo de cavalo e joelheiras desportivas aguarda junto à rede enquanto começa o treino de voleibol.

Formato A4 (vertical), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola
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Preparação da jogadora de voleibol junto à rede
Organizar o material antes do treino de voleibol garante segurança e transições rápidas entre exercícios. Uma rapariga de rabo de cavalo posiciona-se no campo com joelheiras de proteção mesmo ao lado da rede. Ter o equipamento adequado ajuda os praticantes a concentrarem-se nas técnicas de serviço, receção em manchete e passe de dedos.
Factos sobre redes e equipamento de voleibol
As redes de voleibol são colocadas a alturas oficiais regulamentares, variando conforme a idade e o género dos atletas. As joelheiras de proteção evitam queimaduras causadas pelo atrito e atenuam o impacto ao mergulhar para salvar bolas difíceis no chão. As bolas de voleibol de competição são mais leves e suaves do que as de basquetebol, permitindo repetidos toques de dedos confortáveis.
Cores reais do equipamento de voleibol
- Painéis da bola de voleibol: combinação tricolor de branco, amarelo e azul
- Rede do campo: faixa superior branca com malha escura
- Joelheiras de proteção: enchimento em branco, preto ou azul-marinho
- Piso do campo: madeira em tom castanho-claro ou pavimento interior azul
- Equipamento desportivo: camisola a condizer em azul-escuro, vermelho ou verde





