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Labugen

Gatinhar por baixo de um arco baixo

Um menino sorridente gatinha para a frente por baixo de um grande arco de ginástica assente num chão de madeira.

Um menino sorridente a gatinhar de quatro por baixo de um arco baixo num percurso de obstáculos no ginásio.
Gatinhar por baixo de um arco baixo
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Formato A4 (horizontal), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola

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A gatinhar por baixo de um arco de ginástica baixo

O menino avança de frente enquanto se desloca de quatro sob um arco baixo e largo, usado num percurso de obstáculos interior. Por baixo desta atividade estende-se um chão feito de tábuas de madeira, enquanto alguns círculos surgem ao fundo. O arco forma uma passagem estreita, obrigando a criança a manter-se junto ao chão e a coordenar as mãos e os joelhos até chegar ao outro lado.

Curiosidades sobre atividades com arcos baixos

Passar por baixo de um obstáculo baixo desenvolve a consciência espacial, pois é necessário calcular a altura e a largura da abertura disponível. Gatinhar ativa também um padrão corporal cruzado, no qual os membros se coordenam através da linha média do corpo. No piso de um pavilhão desportivo, o equipamento deve estar bem estável e o percurso desimpedido antes do início do exercício.

Cores reais para este cenário

  • Cabelo do menino: castanho, preto, louro, ruivo ou outro tom natural
  • Pele do menino: qualquer tom natural de pele humana
  • Roupa do menino: cores comuns de roupa desportiva ou do dia a dia
  • Arco almofadado de ginástica: vermelho, azul, verde, amarelo, roxo ou outra cor de material desportivo
  • Chão de madeira: bege-claro, castanho-dourado, castanho-avermelhado ou castanho-escuro
Perguntas e respostas

Perguntas e respostas

Porque deve a criança manter-se baixa ao passar pelo arco?
Manter a cabeça e as costas abaixo da parte superior da abertura evita bater no obstáculo. Uma posição rebaixada também ajuda a avançar com mais equilíbrio de mãos e joelhos no chão.
O que é a consciência espacial?
A consciência espacial é a capacidade de perceber onde o corpo está posicionado em relação aos objetos em redor. Permite avaliar se é possível passar por cima, por baixo, à volta ou através de um obstáculo.
Que músculos trabalham ao gatinhar?
Gatinhar faz trabalhar os músculos dos ombros, braços, mãos, tronco, ancas e pernas. Todos estes grupos musculares colaboram para suportar o corpo e fazê-lo avançar.
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