A andar em blocos de equilíbrio de espuma

A vista lateral mostra um menino de t-shirt e calções a atravessar uma plataforma de equilíbrio circular de espuma num percurso de obstáculos. Uma linha de horizonte simples separa o chão do fundo, onde surgem alguns círculos a flutuar. O avanço transforma a plataforma num desafio de equilíbrio que exige passos seguros e uma boa transferência do peso do corpo.

Curiosidades sobre exercícios de equilíbrio com passos

Quando alguém dá um passo de uma base para outra, o centro de massa do corpo desloca-se para lá do pé de apoio antes de o outro pousar. Os músculos dos tornozelos, joelhos e ancas fazem correções rápidas para manter o corpo direito. O material de espuma cede sob pressão, por isso pode parecer menos firme do que um chão rígido, mesmo sendo feito para exercício.