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Jovem praticante de judo no dojo

Um jovem praticante de judo com equipamento branco está de pé tranquilamente dentro de uma sala de treino de dojo.

Um rapaz com fato de judo branco está de pé tranquilamente dentro de um dojo.
Jovem praticante de judo no dojo
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Formato A4 (horizontal), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola

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Um aluno de judo no dojo

O rapaz está vestido com um quimono de judo branco e mantém-se sereno no dojo. Esta sala de treino é o local onde os alunos aprendem os movimentos, treinam com colegas e cumprem as regras de segurança da sua arte marcial.

O que acontece durante o treino de judo

O treino de judo inclui aprender a cair em segurança antes de praticar projeções e imobilizações. Os praticantes também se curvam em saudação como sinal de respeito pelo mestre, pelos colegas de treino e pelo espaço de prática partilhado.

Cores autênticas no judo

  • Fato de judo: tradicionalmente branco, embora os quimonos azuis também sejam usados em algumas competições
  • Cinto: branco para iniciantes, surgindo outras cores à medida que a técnica e a graduação evoluem
  • Tapetes do chão do dojo: habitualmente vermelhos, azuis, verdes, amarelos ou com combinações destas cores
  • Cabelo e pele do praticante: tons humanos naturais
Perguntas e respostas

Perguntas e respostas

Porque é que os praticantes de judo aprendem técnicas de queda segura?
Estas técnicas ajudam a cair de forma controlada e protegem as partes mais vulneráveis do corpo durante os treinos.
O que significa a palavra dojo?
Um dojo é um local destinado à prática de artes marciais japonesas. Espera-se que os alunos o tratem com respeito, assim como a todas as pessoas no seu interior.
O judo consiste sobretudo em pontapés e socos?
Não. O judo foca-se principalmente no equilíbrio, em projeções, imobilizações e no controlo do adversário através de pegas, em vez de golpes traumáticos.
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