Haltere com pesos redondos
Um peso para treino de força com uma barra central para segurar e discos resistentes em ambas as extremidades.
Formato A4 (horizontal), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola
Todos os desenhos para colorir: Páginas para colorir de desporto
Desenhos semelhantes: Páginas para colorir de desporto
Que mais imprimir? Grátis, sem conta
Páginas para colorir com o nome
Escreve o nome da criança para gerar uma página para colorir personalizada, com letras grandes de contorno para colorir e decorar.
Abrir o gerador →Gerador de ligar os pontos
Oito imagens de ligar os pontos em três níveis de dificuldade. Com um contorno ténue como guia para as crianças mais novas e só com pontos para as mais velhas.
Abrir o gerador →Fichas para imprimir
Fichas, grafismos, labirintos e ligar os pontos em A4.
Ver materiais →
Estrutura clássica de um haltere
Um haltere tradicional é composto por uma pega central concebida para uma aderência firme e por discos redondos fixados em cada ponta. Este equipamento de ginásio permite fazer exercícios isolados para desenvolver o equilíbrio muscular e a força física geral em ambos os braços.
Curiosidades sobre os pesos
Equipamentos de força como os halteres são usados há séculos para melhorar a condição física e a agilidade dos atletas. Os ginásios modernos organizam os halteres por ordem de peso, permitindo aumentar a resistência aos poucos à medida que os músculos se adaptam. Ao contrário das máquinas com pesos fixos, os pesos livres exigem que o corpo ative os músculos estabilizadores para manter o equilíbrio.
Cores reais dos equipamentos de treino
- Pega central: prateado metálico ou aço preto texturado
- Discos de peso redondos: ferro cinzento-escuro, revestimento de borracha preta ou cores vivas codificadas
- Anéis exteriores de fixação: acabamento cromado brilhante ou metálico escuro
- Marcações do peso: números brancos ou prateados de alto contraste