Roulement de la semelle sur l'herbe
Un jeune joueur de football souriant pose un pied en crampon sur le ballon, tandis que des flèches le montrent roulant sur le côté sous la semelle.
Format A4 (portrait), contours noirs sur fond blanc · pour la maison et la classe
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Ce que montre cette scène de football
Le joueur se tient sur un terrain en herbe, avec un cône d'entraînement tout près du ballon. Un but, un arbre, des buissons, des touffes d'herbe et des nuages apparaissent derrière la zone d'entraînement. La position du pied et les petites flèches rendent le geste facile à reconnaître : le joueur se sert de la semelle pour déplacer le ballon sur le côté, tout en restant près de lui.
À savoir sur le roulement de la semelle
Le roulement de la semelle est un geste de contrôle : on pose le dessous du pied sur le ballon et on le guide en travers du corps ou vers le côté. Comme le pied reste au contact du dessus du ballon pendant une partie du geste, le joueur peut changer la direction sans un grand balancement de la jambe. On l'entraîne souvent d'abord lentement, pour que l'équilibre et le contrôle deviennent confortables. Les joueurs peuvent utiliser la semelle à l'échauffement, dans des exercices de contrôle rapproché et dans les espaces réduits. Garder la jambe d'appui légèrement fléchie aide à rester en équilibre pendant que l'autre pied déplace le ballon.
Idées de couleurs pour l'image
- Vert pour le terrain, les feuilles de l'arbre et les buissons
- Orange, jaune ou bleu pour le cône d'entraînement
- Noir et blanc, ou un autre motif connu, pour le ballon
- Une couleur d'équipe forte pour le maillot, et une couleur contrastée pour le short et les chaussettes
- Bleu clair pour les détails du ciel, en laissant les nuages blancs