Step de aeróbica visto de frente
Um step de aeróbica baixo oferece uma superfície de apoio ampla e antiderrapante, sustentada por pés de apoio firmes.
Formato A4 (horizontal), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola
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Características de um step de ginástica
O step de aeróbica é um equipamento essencial de fitness concebido para aulas de step, treinos de cardio e fortalecimento dos membros inferiores. A plataforma possui uma superfície horizontal larga com uma camada superior texturada e segura, apoiada com firmeza por blocos elevatórios antiderrapantes em cada extremidade.
A origem do step
O step surgiu no final dos anos 1980 como uma modalidade cardiovascular de baixo impacto que reduz o esforço nas articulações enquanto desenvolve a resistência das pernas. Os praticantes sobem e descem da plataforma ao ritmo da música, regulando a intensidade do exercício ao adicionar ou retirar blocos de elevação por baixo da base principal.
Cores reais das plataformas de treino
- Base principal de apoio: Polipropileno resistente em cinzento-antracite escuro, preto ou azul-marinho
- Tapete antiderrapante superior: Borracha texturada em cinzento, magenta vivo, azul-petróleo ou azul-celeste
- Pés de suporte e elevadores: Plástico composto robusto em preto, cinzento-escuro ou com apontamentos coloridos