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Treino de rapariga jogadora de basquetebol

Uma jovem basquetebolista sorridente junta-se perto de uma bola de basquetebol e da tabela num campo escolar durante o treino de equipa.

Uma jovem jogadora de basquetebol em pé junto à bola e ao cesto num campo escolar.
Treino de rapariga jogadora de basquetebol
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Formato A4 (vertical), contornos pretos sobre fundo branco · para casa e para a escola

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Rapariga jogadora de basquetebol no campo

Uma jovem atleta bem-disposta está em pé ao lado de uma bola e do cesto num campo de basquetebol coberto. Rodeada pelos detalhes do recinto desportivo, participa numa sessão de treino orientada para o lançamento e o controlo de bola.

Características dos campos cobertos de basquetebol

Os cestos de basquetebol oficiais têm uma tabela de vidro temperado ou material compósito montada a 3 m do chão, com um aro de aço e uma rede de nylon branco. A superfície do campo é normalmente feita de tábuas de madeira polida, pintada com linhas delimitadoras bem visíveis, áreas restritivas e arcos de três pontos.

Cores reais do equipamento e do campo de basquetebol

  • Bola de basquetebol: couro granulado cor de laranja ou material compósito com linhas pretas grossas
  • Aro do cesto: pintado de cor de laranja de segurança, fixado a uma tabela transparente
  • Piso do campo: madeira de ácer quente com linhas desenhadas a azul, vermelho ou branco
  • Rede do cesto: cordão de nylon resistente num branco vivo
Perguntas e respostas

Perguntas e respostas sobre o treino de basquetebol

Porque é que as bolas de basquetebol têm uma superfície rugosa e granulada?
Os pequenos relevos oferecem uma melhor aderência e controlo ao driblar, passar e lançar, sobretudo quando as mãos começam a suar durante as jogadas mais intensas.
A que altura fica um cesto de basquetebol oficial?
Os cestos de basquetebol regulamentares situam-se exatamente a 3 m acima do piso para escalões escolares, universitários e profissionais.
Porque é que os pisos dos pavilhões são feitos de madeira?
O soalho de madeira de ácer garante um ressalto uniforme da bola e amortece ligeiramente o impacto, protegendo as articulações nas corridas e saltos.
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