Antistresskleurplaten

Deze gratis antistresskleurplaten kun je printen voor volwassenen en tieners die willen ontspannen en hun concentratie willen oefenen. De categorie is een belangrijk onderdeel van onze kleurplaten voor volwassenen en staat vol rijkgevulde, symmetrische composities die de hele pagina beslaan. Elk patroon is getekend met heel fijne lijnen en vormt één doorlopend geheel, zonder lege vlakken of overbodige achtergrond. Anders dan bij kinderkleurplaten vind je hier geen eenvoudige tekeningen, zodat je tijdens het kleuren helemaal kunt opgaan in de details.

De illustraties draaien om twee thema’s: rijkversierde dieren en verfijnde plantenpatronen. Bij de dieren vind je een kat met een kanten cape, een kat met een plantenkrans en een halsketting, een rijkversierde kat met een bloemenkroon en een kat in een sierlijke fauteuil. Op de herfstkleurplaten zie je een kat in een pompoenkrans, een kat die over een stroom pompoenen springt en een kat gehuld in een mantel van bladeren. De tweede groep bestaat uit ingewikkelde bloemmotieven en mandala’s, zoals een bloemrozet met gedetailleerde versieringen, een ovale bloemenmandala met meerdere lagen, een camelia in een rozet van zaden, lindebloesem in een honingcirkel en een gladiool omlijst door bogen van bladeren.

Deze kleurplaten hebben een hoge moeilijkheidsgraad en zijn daarom vooral geschikt voor volwassenen en oudere tieners. Elke pagina bevat honderden kleine vlakjes die geduld, nauwkeurigheid en een vaste hand vragen. Het inkleuren van één kleurplaat kan enkele uren tot meer dan tien uur duren. Door rustig en aandachtig bezig te zijn, kun je de dagelijkse stress even loslaten en je aandacht op het moment richten. Als de tekening af is, geeft dat een voldaan gevoel.

Kies een patroon dat past bij je stemming en de tijd die je hebt. Heb je nog weinig ervaring met ingewikkelde ontwerpen? Begin dan met symmetrische plantenpatronen, zoals rozetten of mandala’s: de evenwichtige opbouw maakt het kiezen van kleuren makkelijker. Kleur je liever dieren, kies dan een van de sierlijke katten omlijst door bloemenkransen. Je kunt ook meegaan met de seizoenen, met pompoenen en bladeren voor de herfst of zomerse honingmotieven.

Alle kleurplaten kun je gratis downloaden of thuis printen. Ze zijn opgemaakt voor A4 en passen ook op US Letter als je ‘Aanpassen aan pagina’ selecteert. Gewoon printerpapier van 80–90 g/m² (ongeveer 20–24 lb) is geschikt voor kleurpotloden. Gebruik voor fineliners of stiften steviger papier van 160–200 g/m² (dun karton), zodat de inkt niet doordrukt. Goed geslepen kleurpotloden en pennen met een fijne punt geven bij deze gedetailleerde ontwerpen het beste resultaat.

Bekijk ook de andere categorieën met kleurplaten voor volwassenen op onze site om de patronen te vinden waarvan jij het meest ontspant.