Μετάβαση στο περιεχόμενο
Labugen

Άσκηση πάσας με μία επαφή στο ποδόσφαιρο

Δύο νεαροί ποδοσφαιριστές εξασκούνται σε γρήγορες πάσες με μία επαφή ανάμεσα σε κώνους, ενώ πίσω τους φαίνεται ένα μικρό τέρμα.

Δύο νεαροί ποδοσφαιριστές ανταλλάσσουν γρήγορη πάσα ανάμεσα σε δύο κώνους, με ένα μικρό τέρμα πίσω τους.
Άσκηση πάσας με μία επαφή στο ποδόσφαιρο
Εκτύπωση Λήψη PNG

Μέγεθος A4 (οριζόντια), μαύρα περιγράμματα σε λευκό φόντο · για το σπίτι και το σχολείο

Διαφήμιση

Όλες οι ζωγραφιές: Ζωγραφιές με ποδόσφαιρο για εκτύπωση

Περισσότερα από αυτή την κατηγορία

Παρόμοιες ζωγραφιές: Ζωγραφιές με ποδόσφαιρο για εκτύπωση

Επόμενο βήμα

Τι άλλο να εκτυπώσετε; Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό

Τι δείχνει η εικόνα

Ο ένας παίκτης μόλις έχει κλωτσήσει την μπάλα προς τον συμπαίκτη του, που περιμένει σε στάση ετοιμότητας και ισορροπίας. Δύο κώνοι οριοθετούν τη διαδρομή και κάνουν τον χώρο της άσκησης να ξεχωρίζει. Ο δεύτερος παίκτης κοιτάζει την μπάλα που έρχεται και είναι έτοιμος να παίξει γρήγορα, χωρίς να την κοντρολάρει πρώτα και να προχωρήσει μαζί της. Στο φόντο φαίνονται ένα μικρό τέρμα και χαμηλοί θάμνοι, ενώ λίγα τούφες γρασιδιού κρατούν το γήπεδο απλό. Η εικόνα εστιάζει στη στιγμή ανάμεσα στην πάσα και την επόμενη επαφή, αναδεικνύοντας την ομαδικότητα και την κίνηση της μπάλας.

Πληροφορίες για τις πάσες στο ποδόσφαιρο

Πάσα με μία επαφή σημαίνει ότι ο παίκτης στέλνει την μπάλα παρακάτω με την πρώτη επαφή, χωρίς να τη σταματήσει πρώτα. Για αυτή την ενέργεια, ο συμπαίκτης που υποδέχεται την μπάλα χρειάζεται να υπολογίσει έγκαιρα την ταχύτητα και την κατεύθυνσή της. Σημασία έχει και η θέση του σώματος, ώστε να μπορεί να κατευθύνει την μπάλα προς τον επόμενο στόχο. Οι ασκήσεις με κοντινές πάσες βοηθούν τους παίκτες να εξασκηθούν στην ακρίβεια, τον συγχρονισμό και την επικοινωνία σε ελεγχόμενο χώρο. Οι κώνοι συχνά οριοθετούν μια διαδρομή, ώστε οι παίκτες να επαναλαμβάνουν την ίδια κίνηση με οργανωμένο τρόπο.

Ιδέες για χρώματα

  • Μια ασπρόμαυρη μπάλα ποδοσφαίρου ή μια έντονα χρωματιστή μπάλα προπόνησης
  • Διαφορετικό χρώμα φανέλας για κάθε συμπαίκτη
  • Σορτσάκια και κάλτσες ποδοσφαίρου που ταιριάζουν μεταξύ τους
  • Πορτοκαλί, κίτρινοι ή μπλε κώνοι προπόνησης
  • Πράσινο γρασίδι και πιο σκούροι πράσινοι θάμνοι
  • Ανοιχτό γκρι ή ασημί πλαίσιο για το τέρμα
Ερωτήσεις και απαντήσεις

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Τι μόλις έκανε ο πρώτος παίκτης;
Έστειλε την μπάλα με κλωτσιά προς έναν συμπαίκτη του.
Πώς οριοθετείται η διαδρομή της άσκησης;
Δύο κώνοι προπόνησης οριοθετούν τον χώρο για τις πάσες.
Τι κάνει ο δεύτερος παίκτης;
Περιμένει σε στάση ετοιμότητας για να υποδεχτεί την μπάλα.
Διαφήμιση