Zwemhandpaddle
Deze zwemhandpaddle is bedoeld voor trainingen in het zwembad. Je ziet de brede plaat met gaten voor de waterdoorstroming en een band om de hand.
A4-formaat (staand), zwarte lijnen op een witte achtergrond · voor thuis en in de klas
Alle kleurplaten: Kleurplaten sport
Vergelijkbare kleurplaten: Kleurplaten sport
Wat kun je nog meer printen? Gratis, zonder account
Kleurplaten met je eigen naam
Vul de naam van je kind in en maak een persoonlijke kleurplaat met grote, omlijnde letters om in te kleuren en te versieren.
Generator openen →Stippen verbinden: werkbladen maken
Acht tekeningen om stippen te verbinden op drie moeilijkheidsniveaus. Met lichte hulplijnen voor jongere kinderen en alleen stippen voor oudere kinderen.
Generator openen →Werkbladen om te printen
Werkbladen, schrijfpatronen, doolhoven en punten verbinden op A4.
Bekijk materialen →
Zwemhandpaddles
Zwemhandpaddles zijn trainingshulpmiddelen die je tijdens het zwemmen over je handen draagt om je slagtechniek te oefenen en je bovenlichaam sterker te maken. Het brede, platte oppervlak geeft meer weerstand bij elke armbeweging. Kleine gaten verdelen de waterstroom; verstelbare rubberen bandjes houden de paddle stevig op zijn plek.
Hoe zwemhandpaddles de techniek verbeteren
Met handpaddles letten zwemmers extra goed op de stand van hun handen. Bij een verkeerde hoek kan de paddle tijdens de trekslag losschieten. Zwemmers combineren ze soms met een pullbuoy tussen de benen om alleen de armkracht te trainen, zonder te trappen. In het zwembad helpen handpaddles wedstrijdzwemmers hun voortstuwing en spiergeheugen te verbeteren.
Gebruikelijke kleuren van zwemhandpaddles
- Paddleblad van kunststof: felgeel, kobaltblauw, helderrood of limoengroen
- Gaten voor waterdoorstroming: openingen waardoor de achtergrond zichtbaar is
- Rubberen bandjes voor de vingers: zwart, doorschijnend grijs of felblauw siliconen
- Band om de pols: zwarte of doorschijnende rubberen slang