Ga naar inhoud
Labugen

Voetballer met een opgerolde mat

Een jonge speler staat op het grasveld van een stadion, met een bal en een opgerolde mat naast zich.

Een jongen in sportkleding staat op het stadionveld; naast hem liggen een Americanfootball en een opgerolde mat.
Voetballer met een opgerolde mat
Printen PNG downloaden

A4-formaat (staand), zwarte lijnen op een witte achtergrond · voor thuis en in de klas

Advertentie

Alle kleurplaten: Kleurplaten sport

Meer uit deze categorie

Vergelijkbare kleurplaten: Kleurplaten sport

Volgende stap

Wat kun je nog meer printen? Gratis, zonder account

Jonge speler op het stadionveld

De jongen staat rechtop op het gras en kijkt voor zich uit. Hij draagt een sportshirt, een korte broek, kniebeschermers en sportschoenen. Links van hem ligt een Americanfootball en rechts een opgerolde mat. Op de achtergrond zie je aan beide kanten tribunes en wolken aan de hemel.

Warming-up met een sportmat

Sporters gebruiken draagbare matten voor oefeningen voor hun romp, mobiliteit van de heupen en rekoefeningen na het sporten. Dynamisch rekken voor een training warmt de spieren op en helpt ze soepel te houden. Een mat biedt een droge ondergrond bij grondoefeningen op een vochtig veld.

Kleuren voor de warming-upuitrusting

  • Sportmat: felblauw, paars of donkergrijs schuim
  • Americanfootball: bruine bal met witte veters
  • Grasveld: helder smaragdgroen
  • Sokken: hoog en wit of effen rood
  • Bindbanden van de mat: zwart elastiek of nylonband
Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden

Waarom rekken sporters voor een wedstrijd op een sportmat?
Rekken op een mat bereidt de beenspieren voor op snelle richtingsveranderingen. De mat beschermt ook tegen de koude of natte grond.
Wat kunnen sporters doen na een intensieve training?
Ze kunnen rustig statisch rekken, water drinken en hun gespannen beenspieren losrollen om het herstel te ondersteunen.
Waarvan zijn draagbare yoga- en sportmatten gemaakt?
Sportmatten worden meestal gemaakt van licht, gesloten-cellig schuim van pvc of tpe, of van rubber. Het materiaal houdt vocht tegen en biedt demping.
Advertentie