Ga naar inhoud
Labugen

Jonge speerwerper tijdens de training

Een jonge speerwerper houdt tijdens de training een lange speer vast op het gras van een atletiekstadion.

Een jongen houdt een sportspeer vast in een atletiekstadion.
Jonge speerwerper tijdens de training
Printen PNG downloaden

A4-formaat (staand), zwarte lijnen op een witte achtergrond · voor thuis en in de klas

Advertentie

Alle kleurplaten: Kleurplaten sport

Meer uit deze categorie

Vergelijkbare kleurplaten: Kleurplaten sport

Volgende stap

Wat kun je nog meer printen? Gratis, zonder account

Wat je ziet op deze kleurplaat van een jonge speerwerper

Op deze kleurplaat traint een jongen voor het speerwerpen op het grasveld van een atletiekstadion. Hij houdt het lange werptuig vast dat bij deze atletiekdiscipline hoort. Het stadion laat zien dat het om een georganiseerde atletiektraining gaat; het gras is het landingsgebied voor de speer. De jongen maakt zich klaar met zijn speer, maar is nog niet aan het werpen.

Weetjes over speerwerptraining

Bij speerwerpen komen een beheerste aanloop, nauwkeurig voetenwerk, draaiing van de schouder en een loslaatmoment boven de arm samen. Atleten richten de speer onder een hoek naar voren, zodat de metalen punt als eerste binnen het gemarkeerde vak landt. Coaches letten op coördinatie en veilig omgaan met de speer, omdat die met de punt voorop een flinke afstand aflegt.

De kleuren van de speer en het stadion

  • Schacht van de speer: vaak zilver, wit, geel, rood, blauw of een andere felle wedstrijdkleur
  • Punt van de speer: metaalzilver of donkergrijs
  • Wikkelgreep: meestal wit, zwart, lichtbruin of in een kleur die bij de schacht past
  • Stadiongras: groen, met lichtere of donkerdere plekken door de groei of het maaien
  • Atletiekbaan rond het veld: vaak steenrood, blauw of donkergrijs
Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden

Waarom heeft een speer een punt?
Zo maakt de voorkant van de speer als eerste een afdruk bij de landing. Voor een geldige worp moet de speer volgens de wedstrijdregels in het aangewezen vak landen.
Komt speerwerpen alleen aan op armkracht?
Nee. Bij de worp gebruik je ook de vaart van de aanloop en kracht uit je benen, heupen, romp, schouder en arm. Goede timing brengt die bewegingen samen.
Waarom oefenen atleten hun aanloop voordat ze werpen?
Met een vaste aanloop bouwen ze gecontroleerd snelheid op en bereiken ze de werplijn in balans. Zo kunnen ze de speer veiliger en steeds op dezelfde manier loslaten.
Advertentie