Hoppa till innehållet
Labugen

Lyfta en mjuk träningsboll

En leende pojke håller en stor randig träningsboll med båda händerna medan han står på en golvmatta.

En leende pojke lyfter en stor mjuk träningsboll från en träningsmatta på golvet.
Lyfta en mjuk träningsboll
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (stående), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med sport

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med sport

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Lyfta en mjuk träningsboll

Barnet har på sig en kortärmad tröja och shorts och håller bollen framför överkroppen. Breda ränder delar in bollen i olika fält. Ett enkelt golvmönster syns under honom, medan den övre delen av bilden inte har några ytterligare föremål.

Hur kroppen hanterar en stor träningsboll

En stor boll kan vara lätt, men dess bredd gör att den kan vara svår att hålla stadigt för små armar. Att hålla den nära kroppen ger oftast händerna och armarna bättre kontroll än om man sträcker sig långt framåt. Träningsbollar kan rulla iväg snabbt, så övningar med dem kräver en fri yta och utrustning anpassad efter barnets storlek.

Verkliga färger på pojken och träningsbollen

  • Randig träningsboll: blå, röd, grön, lila, silver eller ränder i flera olika färger
  • Kortärmad tröja: gul, blå, röd, grön, vit eller en annan klädfärg
  • Shorts: mörkblå, svarta, grå, beige eller en stark sportfärg
  • Hud: valfri naturlig hudton
  • Golvmatta: blå, svart, grå, grön eller en annan vanlig färg på träningsmattor
Frågor och svar

Frågor och svar

Varför kan en stor boll vara svår att bära trots att den är mjuk?
En bred boll kan vara svår att nå runt med armarna. Dess runda yta kan också glida eller rulla iväg om händerna inte håller den jämnt.
Vilka delar av kroppen arbetar när man lyfter en boll?
Händerna och armarna greppar och bär bollen, medan axlarna och bålen hjälper till att styra den. Benen och fötterna ger ett stabilt stöd.
Är alla träningsbollar pumpade lika hårt?
Nej. Fastheten varierar beroende på bollens utformning och lufttryck. Tillverkarens anvisningar visar hur bollen ska pumpas och användas på ett säkert sätt.
Annons