Hoppa till innehållet
Labugen

Rulla bollen i sidled med sulan

En leende ung fotbollsspelare sätter ena dobbs skon ovanpå bollen. Pilar visar hur bollen rullar åt sidan under sulan.

En ung fotbollsspelare vilar ena dobbs skon på en fotboll bredvid en kon medan pilar visar hur sulan rullar bollen åt sidan.
Rulla bollen i sidled med sulan
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (stående), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med fotboll

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med fotboll

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Så här ser fotbollsscenen ut

Spelaren står på en gräsplan med en träningskon nära bollen. I bakgrunden syns ett mål, ett träd, buskar, grästuvor och moln. Fotens position och de små pilarna visar tydligt rörelsen: spelaren rullar bollen åt sidan med sulan och håller den nära sig.

Fakta om sulrullning

En sulrullning är en bollkontroll där spelaren sätter fotsulan på bollen och styr den över kroppen eller åt sidan. Eftersom foten har kontakt med bollens ovansida en del av rörelsen kan spelaren ändra bollens riktning utan att svinga benet stort. Ofta övar spelare långsamt i början för att hitta balansen och kontrollen. Sulrullningar kan användas i uppvärmningen, när man tränar nära boll och i trånga utrymmen. Det kan hjälpa balansen att hålla stödbenet lätt böjt medan den andra foten flyttar bollen.

Färgtips till bilden

  • Grönt till planen, trädets löv och buskarna
  • Orange, gult eller blått till träningskonen
  • Svart och vitt eller ett annat välbekant mönster till fotbollen
  • En tydlig lagfärg på tröjan och en kontrasterande färg på shorts och strumpor
  • Ljusblått till himlen och vitt till molnen
Frågor och svar

Frågor och svar

Vilken del av skon rör vid bollens ovansida?
Sulan.
Åt vilket håll visar pilarna att bollen rör sig?
Åt sidan.
Vilket träningsredskap står nära bollen?
En kon.
Annons