Przejdź do treści
Labugen

Spacer po szerokiej równoważni

Na kartce widać chłopca, który ostrożnie przechodzi po niskiej równoważni pod niebem z chmurami.

Chłopiec w krótkich spodenkach idzie po szerokiej równoważni na tle puchatych chmur, z dużymi czystymi polami do kolorowania.
Spacer po szerokiej równoważni
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Spacer po szerokiej równoważni

Ukazany z profilu chłopiec idzie po niskiej, szerokiej równoważni. Jest ubrany w koszulkę, krótkie spodenki i trampki. Pod belką oraz w jej otoczeniu zaznaczono falujące podłoże, a nad ćwiczącym znajdują się puchate chmury. Położenie stóp i całej sylwetki wiąże scenę z zadaniem polegającym na utrzymaniu równowagi podczas marszu.

Ciekawostki o ćwiczeniu równowagi

Utrzymanie równowagi zależy od współpracy wzroku, mięśni oraz narządu równowagi znajdującego się w uchu wewnętrznym. Patrzenie na nieruchomy punkt przed sobą często ułatwia pewne przejście po belce. Szeroka i nisko ustawiona równoważnia pozwala poznawać ten rodzaj ruchu w bezpieczniejszych warunkach niż wąska belka umieszczona wysoko.

Rzeczywiste kolory elementów sceny

  • Drewniana równoważnia: zwykle beżowa, jasnobrązowa albo ciemnobrązowa
  • Chmury: białe lub jasnoszare, zależnie od oświetlenia i pogody
  • Niebo: najczęściej błękitne w pogodny dzień, a przy zachmurzeniu szare
  • Koszulka i krótkie spodenki: mogą mieć dowolne barwy typowe dla odzieży sportowej
  • Trampki: spotyka się białe, czarne, granatowe oraz wielokolorowe
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Co pomaga zachować równowagę podczas chodzenia po belce?
Warto patrzeć przed siebie, rozłożyć ręce na boki i stawiać kroki bez pośpiechu. Pomaga również napięcie mięśni tułowia.
Dlaczego szerokość równoważni ma znaczenie?
Na szerszej powierzchni łatwiej ustawić całą stopę i skorygować pozycję ciała. Węższa belka wymaga większej precyzji ruchów.
Czy równowagę można ćwiczyć?
Tak, regularne wykonywanie prostych zadań ruchowych poprawia kontrolę ciała. Trudność należy zwiększać stopniowo i ćwiczyć w miejscu zabezpieczonym przed upadkiem.
Reklama