Przejdź do treści
Labugen

Chłopiec ćwiczący z kołem gimnastycznym

Uśmiechnięty chłopiec stoi przed dużym kołem gimnastycznym, szeroko rozkładając ręce na boki.

Uśmiechnięty chłopiec stoi wewnątrz dużego koła gimnastycznego z rozłożonymi rękami, a duże pola koszulki i spodenek są łatwe do pokolorowania.
Chłopiec ćwiczący z kołem gimnastycznym
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (pionowo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Ćwiczenie z kołem gimnastycznym

Pośrodku sceny znajduje się chłopiec ubrany w koszulkę, krótkie spodenki i trampki. Stoi przed dużym kołem gimnastycznym, a jego wyprostowane ręce są rozłożone na obie strony. Po bokach koła zaznaczona jest podłoga; poza chłopcem i sprzętem nie ma tu innych przedmiotów.

Ciekawostki o ćwiczeniach z dużym kołem

Duże koło gimnastyczne może służyć do ćwiczeń wymagających równowagi, siły i dokładnego kontrolowania ciała. Rozłożenie rąk pomaga ćwiczącemu stabilizować pozycję, ponieważ zmienia sposób rozłożenia ciężaru. Przed trudniejszymi ruchami gimnastycy uczą się prawidłowego chwytu oraz bezpiecznego wchodzenia do koła i wychodzenia z niego.

Rzeczywiste kolory chłopca i sprzętu

  • Koło gimnastyczne: najczęściej ma srebrzystą, szarą albo czarną powierzchnię
  • Koszulka chłopca: może być biała, żółta, niebieska, zielona lub w innym kolorze
  • Krótkie spodenki: często mają kolor czarny, granatowy, szary albo czerwony
  • Trampki: mogą być białe, czarne, szare lub dwubarwne
  • Skóra i włosy chłopca: występują w wielu naturalnych odcieniach zależnych od cech danej osoby
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Po co gimnastyk rozkłada ręce podczas ćwiczeń?
Ręce pomagają wyrównywać położenie ciała i reagować na utratę równowagi. Ich ustawienie ma znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy ćwiczący stoi na małej lub poruszającej się powierzchni.
Czy duże koło gimnastyczne jest tym samym co obręcz do kręcenia na biodrach?
Nie. Koło gimnastyczne jest większe, sztywniejsze i przeznaczone do ćwiczeń całego ciała, natomiast lekka obręcz służy głównie do kręcenia oraz prostszych zabaw ruchowych.
Dlaczego ćwiczenia z kołem wymagają ostrożności?
Koło może się toczyć i zmieniać położenie wraz z ruchem ćwiczącego. Dlatego nauka powinna odbywać się na odpowiednim podłożu i pod opieką osoby znającej zasady gimnastyki.
Reklama