Przejdź do treści
Labugen

Marsz po piankowych krążkach

Na sportowej trasie chłopiec idzie po okrągłej piankowej platformie, ćwicząc równowagę i kontrolę ruchów.

Chłopiec maszeruje po dużej piankowej platformie na torze przeszkód, a wyraziste kontury tworzą wygodne białe pola do kolorowania.
Marsz po piankowych krążkach
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Chłopiec na piankowej platformie równoważnej

Chłopiec w koszulce i krótkich spodenkach maszeruje z profilu po dużym, okrągłym elemencie toru przeszkód. Podczas przechodzenia ostrożnie stawia stopy i utrzymuje ciało nad niestabilnym podłożem. W tle biegnie linia horyzontu, a nad nią unoszą się pojedyncze kółka.

Jak ćwiczenia równoważne pomagają ciału

Przechodzenie po miękkich i niestabilnych elementach uczy współpracy wzroku, mięśni oraz narządu równowagi znajdującego się w uchu wewnętrznym. Takie zadanie wymaga spokojnego przenoszenia ciężaru ciała z jednej nogi na drugą. Ręce mogą pomagać w zachowaniu stabilnej pozycji, ponieważ rozsunięcie ich na boki ułatwia korygowanie drobnych przechyleń.

Kolory spotykane w rzeczywistości

  • włosy chłopca: czarne, brązowe, jasne lub rude
  • skóra: od bardzo jasnej przez oliwkową i brązową po bardzo ciemną
  • koszulka: może mieć dowolny kolor, na przykład niebieski, zielony albo czerwony
  • krótkie spodenki: często granatowe, czarne, szare lub w innym sportowym kolorze
  • piankowa platforma: zależnie od wyposażenia bywa niebieska, czerwona, żółta albo zielona
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego trudniej iść po miękkiej platformie niż po twardej podłodze?
Miękka powierzchnia lekko ugina się pod ciężarem ciała. Stopy i mięśnie muszą więc stale reagować, aby utrzymać stabilność.
Co pomaga człowiekowi zachować równowagę podczas marszu?
Mózg łączy informacje ze wzroku, ucha wewnętrznego, mięśni i stawów. Dzięki temu ciało może szybko poprawiać swoją pozycję.
Po co wykonuje się zadania na torze przeszkód?
Rozwijają koordynację, orientację przestrzenną i umiejętność planowania kolejnych ruchów. Uczą też dostosowywania tempa do rodzaju podłoża.
Reklama