Młody karateka w sali dojo
Uśmiechnięty młody karateka stoi na macie treningowej w tradycyjnym dojo.
Format A4 (pionowo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego
Podobne kolorowanki: Sport
Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta
Kolorowanka z imieniem
Wpisz imię dziecka i pobierz kolorowankę z dużymi konturowymi literami do pokolorowania i ozdobienia.
Otwórz generator →Generator „połącz kropki”
Osiem obrazków do połączenia po numerach, w trzech poziomach trudności. Dla najmłodszych z bladym śladem konturu, dla starszych z samymi kropkami.
Otwórz generator →Materiały do druku
Karty pracy, szlaczki, labirynty i łączenie kropek w A4.
Zobacz materiały →
Miejsce treningu młodego karateki
Na obrazku chłopiec w stroju do karate stoi na macie używanej podczas treningów sztuk walki. Otacza go tradycyjne dojo, czyli sala przeznaczona do ćwiczeń, w której uczniowie uczą się ruchów, równowagi, koordynacji i zachowania pełnego szacunku. Chłopiec ma na sobie praktyczny strój kojarzony z zajęciami karate.
Co warto wiedzieć o treningu w dojo
Trening karate często obejmuje podstawowe pozycje, bloki, uderzenia, kopnięcia oraz ustalone sekwencje ruchów nazywane kata. Uczniowie najpierw powtarzają ruchy powoli, a dopiero później zwiększają tempo, aby doskonalić kontrolę i dokładność. Ważnym elementem zwyczajów dojo jest szacunek. Ukłon często towarzyszy powitaniu, podziękowaniu oraz rozpoczęciu i zakończeniu ćwiczeń.
Kolory spotykane na treningach karate
- Bluza i spodnie do karate: tradycyjnie białe, choć w niektórych szkołach używa się strojów czarnych lub w innych kolorach.
- Pas: u wielu początkujących biały; kolory kolejnych pasów zależą od organizacji.
- Mata treningowa: często niebieska, czerwona, szara, zielona lub złożona z części w kontrastujących kolorach.
- Bose stopy: naturalne odcienie skóry, ponieważ karate zazwyczaj ćwiczy się bez obuwia.
- Ściany i podłoga dojo: często w stonowanych odcieniach drewna, beżu, bieli lub szarości.