Przejdź do treści
Labugen

Młody gimnastyk w sali gimnastycznej

Młody gimnastyk stoi w sali gimnastycznej obok konia z łękami i poręczy równoległych.

Młody gimnastyk stojący obok konia z sesjami i poręczy w sali.
Młody gimnastyk w sali gimnastycznej
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Sala treningowa młodego gimnastyka

Obrazek przedstawia młodego sportowca w sali wyposażonej do ćwiczeń gimnastycznych. Obok niego znajdują się koń z łękami i poręcze równoległe — dwa przyrządy wykorzystywane w gimnastyce sportowej mężczyzn. Wykonywane na nich układy wymagają równowagi, siły, rytmu, kontroli nad ciałem oraz starannie wyćwiczonych przejść między elementami.

Jak ćwiczy się na tych przyrządach

Na koniu z łękami gimnastyk podpiera ciało na rękach i wykonuje nogami ciągłe ruchy wokół przyrządu według określonych schematów. Poręcze równoległe służą do wykonywania wymachów, pozycji utrzymywanych w bezruchu, obrotów i zeskoków. Ćwiczenia odbywają się pomiędzy dwiema żerdziami lub ponad nimi. Sportowcy uczą się każdej umiejętności etapami, a trening pod nadzorem pomaga im utrwalić prawidłową technikę.

Kolory sprzętu i strojów gimnastycznych

  • Korpus konia z łękami: najczęściej beżowy lub jasnobrązowy, z jasnymi albo metalicznymi uchwytami.
  • Żerdzie poręczy równoległych: często z jasnego drewna lub materiału w kolorze drewna.
  • Podpory przyrządów: zwykle srebrne, szare, niebieskie lub w innym kolorze nadanym przez producenta.
  • Materace ochronne: często niebieskie, czerwone, szare lub łączące te odcienie.
  • Stroje gimnastyczne: występują w barwach drużyn, takich jak czerwień, niebieski, czerń, biel czy zieleń.
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego gimnastycy nakładają magnezję na dłonie?
Magnezja pochłania wilgoć i może poprawiać chwyt na przyrządzie. Sportowcy używają tylko potrzebnej ilości, ponieważ luźny proszek może rozprzestrzeniać się po sali treningowej.
Jakie umiejętności są ważne podczas ćwiczeń na koniu z łękami?
Niezbędne są silne barki, pewne ustawianie dłoni, rytm i ciągły ruch nóg. Gimnastyk musi kontrolować ciało, przenosząc ciężar z jednej ręki na drugą.
Dlaczego wokół przyrządów gimnastycznych układa się materace?
Materace pomagają amortyzować lądowania i upadki podczas ćwiczeń. Są jednym z elementów bezpieczniejszego treningu, obok opieki trenera i doboru ćwiczeń do poziomu sportowca.
Reklama