Giovane atleta di taekwondo accanto a un manichino
La pagina mostra un giovane atleta di taekwondo sul tappeto, accanto a un bersaglio utilizzato durante gli allenamenti.
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Il giovane atleta durante l’allenamento di taekwondo
Il bambino indossa il dobok, l’uniforme tradizionale del taekwondo, e si trova su un tappeto da allenamento. Al suo fianco è presente un bersaglio sul quale gli allievi possono esercitare calci e altri movimenti controllati. Il tappeto delimita l’area destinata alla pratica. L’uniforme, il bersaglio e la superficie protetta identificano un ambiente in cui si apprendono equilibrio, precisione e controllo sotto la guida di un istruttore.
Curiosità sulla pratica del taekwondo
L’allenamento comprende calci, parate, colpi, spostamenti e forme composte da sequenze prestabilite. La velocità è utile solo quando si accompagna alla precisione e al controllo del corpo. I bersagli consentono di esercitare la distanza e il punto d’impatto senza usare un compagno come obiettivo.
I colori reali dell’attrezzatura da taekwondo
- Giacca e pantaloni del dobok: tradizionalmente bianchi, talvolta con bordi neri
- Cintura: bianca, gialla, verde, azzurra, rossa, nera o di un altro colore previsto dalla scuola
- Tappeto da allenamento: spesso azzurro, rosso, nero o grigio
- Bersaglio da allenamento: comunemente rosso, azzurro, nero oppure formato da più colori vivaci
- Colletto del dobok: bianco per molti allievi e nero in alcune uniformi di livello avanzato