Πλατφόρμα αεροβικής από μπροστά
Μια χαμηλή πλατφόρμα αεροβικής διαθέτει φαρδιά αντιολισθητική επιφάνεια που στηρίζεται σε σταθερά πόδια.
Μέγεθος A4 (οριζόντια), μαύρα περιγράμματα σε λευκό φόντο · για το σπίτι και το σχολείο
Όλες οι ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση
Παρόμοιες ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση
Τι άλλο να εκτυπώσετε; Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό
Σελίδες ζωγραφικής με το όνομα του παιδιού
Γράψτε το όνομα του παιδιού σας για να δημιουργήσετε μια σελίδα με μεγάλα περιγράμματα γραμμάτων που μπορεί να χρωματίσει και να διακοσμήσει.
Άνοιγμα γεννήτριας →Δημιουργία φύλλων με προγραφικές ασκήσεις
20 μοτίβα σε σειρές: κύματα, θηλιές, ζιγκ ζαγκ, κύκλοι, σπείρες, αστέρια, καρδιές και άλλα. Διακεκομμένες γραμμές για να τις ακολουθεί το παιδί και στη συνέχεια χώρος για σχέδιο με ελεύθερο χέρι· έως 8 σειρές ανά σελίδα.
Άνοιγμα γεννήτριας →Υλικό για εκτύπωση
Φύλλα εργασίας, προγραφικές ασκήσεις, λαβύρινθοι και «ένωσε τις τελείες» σε A4.
Δείτε το υλικό →
Χαρακτηριστικά πλατφόρμας αεροβικής
Η πλατφόρμα είναι βασικός εξοπλισμός για αεροβική, καρδιοαναπνευστική άσκηση και ενδυνάμωση κάτω σώματος. Διαθέτει φαρδιά οριζόντια επιφάνεια με ανάγλυφο αντιολισθητικό επάνω στρώμα και σταθεροποιείται από αντιολισθητικά ανυψωτικά μπλοκ στα δύο άκρα.
Η προέλευση της αεροβικής με πλατφόρμα
Η αεροβική με πλατφόρμα δημιουργήθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1980 ως άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης που μειώνει την καταπόνηση των αρθρώσεων και ενισχύει την αντοχή των ποδιών. Οι ασκούμενοι ανεβαίνουν και κατεβαίνουν στον ρυθμό της μουσικής και ρυθμίζουν την ένταση προσθέτοντας ή αφαιρώντας ανυψωτικά μπλοκ κάτω από την κύρια επιφάνεια.
Αυθεντικά χρώματα πλατφορμών άσκησης
- Κύρια επιφάνεια: σκούρο ανθρακί γκρι, μαύρο ή ναυτικό μπλε πυκνό πολυπροπυλένιο
- Αντιολισθητικό επάνω στρώμα: ανάγλυφο καουτσούκ σε γκρι, έντονο ματζέντα, πετρόλ ή γαλάζιο
- Πόδια και ανυψωτικά: μαύρο, σκούρο γκρι ή ανθεκτικό σύνθετο πλαστικό σε έντονο χρώμα