Μετάβαση στο περιεχόμενο
Labugen

Χεράκι προπόνησης κολύμβησης

Σχεδιασμένο για προπόνηση στην πισίνα, αυτό το χεράκι κολύμβησης έχει μικρές οπές ροής νερού και εύκαμπτο λουράκι για το χέρι.

Μεγάλο χεράκι προπόνησης κολύμβησης με οπές νερού και λουράκι για το χέρι.
Χεράκι προπόνησης κολύμβησης
Εκτύπωση Λήψη PNG

Μέγεθος A4 (κατακόρυφα), μαύρα περιγράμματα σε λευκό φόντο · για το σπίτι και το σχολείο

Διαφήμιση

Όλες οι ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση

Περισσότερα από αυτή την κατηγορία

Παρόμοιες ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση

Επόμενο βήμα

Τι άλλο να εκτυπώσετε; Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό

Χεράκια προπόνησης κολύμβησης

Τα χεράκια κολύμβησης είναι ειδικά βοηθήματα προπόνησης που φοριούνται στα χέρια για τη βελτίωση της τεχνικής και την ενδυνάμωση του επάνω μέρους του σώματος. Η φαρδιά επίπεδη επιφάνεια αυξάνει την αντίσταση στο νερό σε κάθε κίνηση του χεριού. Πολλές μικρές οπές στην επιφάνεια επιτρέπουν ελεγχόμενη ροή νερού, ενώ ρυθμιζόμενα λαστιχένια λουράκια κρατούν σταθερά την παλάμη και τα δάχτυλα.

Πώς τα χεράκια βελτιώνουν την τεχνική

Τα χεράκια αναγκάζουν τους κολυμβητές να προσέχουν τη σωστή θέση της παλάμης, επειδή λανθασμένη γωνία μπορεί να κάνει το βοήθημα να γλιστρήσει κατά τη φάση της έλξης. Συχνά συνδυάζονται με πλωτήρα ποδιών που κρατιέται ανάμεσα στα πόδια για να απομονώνεται η δύναμη των χεριών χωρίς λακτίσματα. Η χρήση τους στην πισίνα βοηθά τους αγωνιστικούς κολυμβητές να αναπτύξουν μεγαλύτερη προώθηση και μυϊκή μνήμη.

Πραγματικά χρώματα στα χεράκια κολύμβησης

  • Πλαστική επιφάνεια: έντονο κίτρινο, μπλε κοβαλτίου, ζωηρό κόκκινο ή λαχανί
  • Οπές απορροής νερού: καθαρά ανοίγματα όπου φαίνεται το νερό από πίσω
  • Λαστιχένια λουράκια δαχτύλων: σκούρο μαύρο, ημιδιαφανές γκρι ή έντονο μπλε σιλικόνης
  • Σωληνωτό λουράκι καρπού: μαύρο ή ημιδιαφανές εύκαμπτο καουτσούκ
Ερωτήσεις και απαντήσεις

Συχνές ερωτήσεις για τα χεράκια κολύμβησης

Γιατί τα χεράκια κολύμβησης έχουν μικρές οπές στην επιφάνειά τους;
Οι οπές αφήνουν μέρος του νερού να περνά, προσφέροντας ρεαλιστική αίσθηση της πίεσης και αποτρέποντας υπερβολική καταπόνηση στις αρθρώσεις των ώμων.
Ποιοι χρησιμοποιούν χεράκια κατά την προπόνηση κολύμβησης;
Αγωνιστικοί κολυμβητές, τριαθλητές και ασκούμενοι στην κολύμβηση τα χρησιμοποιούν σε ασκήσεις τεχνικής για να βελτιώσουν την αντοχή των χεριών και την κίνηση.
Πώς κρατούν τα λουράκια το χεράκι πάνω στο χέρι;
Εύκαμπτα λουράκια από σιλικόνη ή καουτσούκ περνούν πάνω από τα μεσαία δάχτυλα και τον καρπό, κρατώντας την επίπεδη επιφάνεια σταθερά πάνω στην παλάμη.
Διαφήμιση