Seitwärtsschritt mit dem Ball
Ein junger Fußballspieler bewegt sich seitlich und hält den Ball nah, Kegel markieren die Enden einer kurzen Übungsbahn.
A4-Format (Querformat), schwarze Konturen auf weißem Grund · für zu Hause und für die Schule
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Was die Szene zeigt
Der Spieler läuft nach rechts und schiebt den Ball in dieselbe Richtung über eine einfache Grasfläche. An jedem Ende der Bahn steht ein Trainingskegel, die Übung ist auf den ersten Blick klar. Ein kräftiger gebogener Pfeil neben dem Ball zeigt die Bewegungsrichtung, ohne jeden Text. Im Hintergrund ist ein kleines Tor zu sehen, niedrige Büsche und verstreute Grasbüschel halten den Ort schlicht und klar im Freien. Im Mittelpunkt bleiben die seitliche Körperhaltung, der Ball und der kurze Weg zwischen den Kegeln.
Fakten zum Dribbling
Dribbling heißt, sich mit dem Ball zu bewegen und ihn unter Kontrolle zu halten. Kurze Kontakte helfen, die Richtung zu wechseln oder auf engem Raum die Balance zu halten. Bewegung in mehr als einer Richtung fördert die Koordination und das Gefühl, wo der Ball zum Körper liegt. Kegel sind nützlich, weil sie Start und Ziel klar machen, ohne feste Linien auf dem Platz. Beim Seitwärtsschritt kann der Spieler den Ball nah bei sich halten, statt ihn zu weit nach vorn zu stoßen.
Farbideen
- Ein schwarz-weißer oder kräftig farbiger Ball
- Ein blaues, rotes, grünes oder gelbes Trainingstrikot
- Passende Shorts und Fußballstutzen
- Orange Kegel an beiden Enden der Bahn
- Grünes Gras und dunklere grüne Büsche
- Ein silbernes oder graues Torgerüst in der Ferne