Přejít k obsahu
Labugen

Chlapec kráčející po cvičební podložce

Usměvavý chlapec v tričku, šortkách a teniskách kráčí po velké obdélníkové cvičební podložce ve venkovním prostředí.

Chlapec v šortkách a tričku kráčí po velké podložce s prostornými plochami vhodnými k vybarvení.
Chlapec kráčející po cvičební podložce
Tisknout Stáhnout PNG

Formát A4 (na šířku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití

Reklama

Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky

Více z této kategorie

Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky

Další krok

Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu

Chůze po cvičební podložce

Z bočního pohledu chlapec kráčí po široké podložce položené na dřevěné podlaze. Má na sobě pohodlné sportovní oblečení s teniskami a při pohybu vpřed působí vesele. Vlevo je vidět trs trávy a oblohu nad prostorem ke cvičení doplňují tři mraky.

Proč se při pohybových cvičeních používají podložky

Cvičební podložky vymezují prostor pro aktivity zaměřené na rovnováhu, protahování nebo kontrolované kroky. Měkčí povrch se liší od tvrdé dřevěné podlahy, takže děti přirozeně věnují větší pozornost každému došlapu. Pomalá chůze po podložce navíc podporuje pravidelný rytmus a stabilní držení těla.

Skutečné barvy podložky a venkovního prostředí

  • Cvičební podložka: běžně modrá, fialová, zelená, černá nebo červená
  • Dřevěná podlaha: světle okrová, medově hnědá, červenohnědá nebo tmavě hnědá
  • Tráva: zelená, žlutozelená nebo v suchu zlatavá
  • Mraky: bílé, místy se světle šedými stíny
  • Oblečení a tenisky chlapce: libovolné sladěné sportovní barvy, podrážky obvykle bílé, šedé nebo černé
Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi

Proč je chůze po podložce jiná než po dřevěné podlaze?
Podložka pod nohama mírně pruží, zatímco dřevěná podlaha je pevná. Změna povrchu nutí tělo přizpůsobit rovnováhu a tlak při došlapu.
Co člověku pomáhá udržet rovnováhu při chůzi?
Zrak, vnitřní ucho, svaly i klouby posílají do mozku informace o poloze těla. K udržení stability pomáhají také drobné vyrovnávací pohyby paží.
Proč se při cvičení nosí tenisky?
Tenisky zajišťují dobrou přilnavost k povrchu, tlumí nárazy a poskytují chodidlu oporu. Správně padnoucí bota navíc chrání nohy a zvyšuje pohodlí při chůzi i změnách směru.
Reklama