Přejít k obsahu
Labugen

Prolézání pod nízkým obloukem

Usměvavý chlapec leze dopředu pod velkým tělocvičným obloukem na dřevěné podlaze.

Usměvavý chlapec leze po čtyřech pod nízkým obloukem na překážkové dráze v tělocvičně.
Prolézání pod nízkým obloukem
Tisknout Stáhnout PNG

Formát A4 (na šířku), černé kontury na bílém pozadí · pro domácí i školní použití

Reklama

Všechny omalovánky: Sportovní omalovánky

Více z této kategorie

Podobné omalovánky: Sportovní omalovánky

Další krok

Co dalšího vytisknout? Zdarma a bez účtu

Prolézání pod nízkým tělocvičným obloukem

Chlapec se dívá dopředu a pohybuje se po čtyřech pod velkým nízkým obloukem, který je součástí překážkové dráhy v tělocvičně. Pod ním se táhne prkenná podlaha a v pozadí je několik kruhů. Oblouk vytváří nízký průchod, takže se dítě musí držet při zemi a sladit pohyb rukou i kolen, dokud nedorazí na druhou stranu.

Zajímavosti o cvičení s nízkým obloukem

Pohyb pod nízkou překážkou rozvíjí prostorové vnímání, protože člověk musí odhadnout výšku i šířku volného prostoru. Při lezení po čtyřech tělo využívá křížový pohybový vzorec, kdy končetiny spolupracují přes střední osu těla. Na podlaze v tělocvičně musí být cvičební nářadí stabilní a celá dráha musí zůstat před začátkem cvičení volná.

Skutečné barvy této scény

  • Vlasy chlapce: hnědé, černé, blonďaté, zrzavé nebo v jiném přirozeném odstínu
  • Kůže chlapce: jakýkoli přirozený tón lidské pleti
  • Oblečení chlapce: libovolné běžné nebo sportovní barvy
  • Měkký tělocvičný oblouk: červený, modrý, zelený, žlutý, fialový nebo v jiné pestré barvě
  • Dřevěná prkna podlahy: světle béžová, zlatavě hnědá, červenohnědá nebo tmavě hnědá
Otázky a odpovědi

Otázky a odpovědi

Proč musí dítě zůstat při zemi, když prolézá pod obloukem?
Když drží hlavu i záda pod horní hranou otvoru, nenarazí do překážky. Nízká poloha navíc usnadňuje jistý a plynulý pohyb po rukou a kolenou.
Co je to prostorové vnímání?
Prostorové vnímání je schopnost vnímat polohu vlastního těla vůči okolním předmětům. Pomáhá odhadnout, zda překážku zvládneme přelézt, podlezt, obejít nebo jí projít.
Které svaly pracují při lezení po čtyřech?
Při lezení se zapojují svaly ramen, paží, dlaní, trupu, boků i nohou. Všechny tyto svalové skupiny spolupracují, aby podpíraly tělo a posouvaly ho vpřed.
Reklama