Hoppa till innehållet
Labugen

Krypa under en låg båge

En leende pojke kryper framåt under en stor gymnastikbåge på ett trägolv.

En leende pojke kryper på alla fyra under en låg gymnastikbåge i en hinderbana inomhus.
Krypa under en låg båge
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (liggande), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med sport

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med sport

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Krypa under en låg gymnastikbåge

Pojken är vänd framåt när han rör sig på alla fyra under en stor, låg båge i en hinderbana inomhus. Under övningen syns ett brädgolv, och i bakgrunden finns några enkla cirklar. Bågen bildar en trång passage, så barnet måste hålla sig nära golvet och samordna händer och knän tills han når andra sidan.

Intressanta fakta om övningar med låga bågar

Att ta sig under ett lågt hinder utvecklar rumsuppfattningen eftersom man måste bedöma öppningens höjd och bredd. Att krypa aktiverar också ett korsmönster där armar och ben rör sig diagonalt över kroppens mittlinje. I en gymnastiksal ska redskapen stå stadigt och banan vara fri innan aktiviteten börjar.

Verklighetstrogna färger till bilden

  • Pojkens hår: brunt, svart, blont, rött eller en annan naturlig hårfärg
  • Pojkens hud: valfri naturlig hudton
  • Pojkens kläder: vanliga träningskläder eller vardagsfärger
  • Mjuk gymnastikbåge: röd, blå, grön, gul, lila eller en annan färg
  • Trägolv: ljust beige, guldbrunt, rödbrunt eller mörkbrunt
Frågor och svar

Frågor och svar

Varför måste ett barn huka sig när det kryper under en båge?
Genom att hålla huvudet och ryggen under öppningens överkant undviker barnet att stöta i hindret. En låg position gör det också lättare att krypa stadigt på händer och knän.
Vad är rumsuppfattning?
Rumsuppfattning är förmågan att förstå var den egna kroppen befinner sig i förhållande till omgivningen. Det hjälper oss att avgöra om vi kan ta oss över, under, runt eller genom ett hinder.
Vilka muskler arbetar när man kryper?
När man kryper aktiveras muskler i axlar, armar, händer, bål, höfter och ben. Dessa muskelgrupper samarbetar för att bära upp kroppen och driva den framåt.
Annons