Ung tyngdlyftare bredvid lyftarpodiet
En ung tyngdlyftare står lugnt bredvid en lastad skivstång och ett lyftarpodie i en idrottshall.
Alla målarbilder: Målarbilder med sport
Liknande målarbilder: Målarbilder med sport
Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto
Färgläggningsbilder med eget namn
Skriv in ditt barns namn och skapa en personlig färgläggningsbild med stora bokstäver att färglägga och dekorera.
Öppna generatorn →Generator för prick till prick-bilder
Åtta prick till prick-bilder i tre svårighetsnivåer. Med svaga konturlinjer som stöd för yngre barn och enbart prickar för äldre barn.
Öppna generatorn →Material att skriva ut
Arbetsblad, linjeträning, labyrinter och prick till prick i A4.
Se materialen →
Ung tyngdlyftare bredvid lyftarpodiet
Bilden visar en ung tyngdlyftare som står bredvid utrustning för styrketräning. En skivstång med runda viktskivor vilar nära lyftarpodiet inne i idrottshallen och sätter idrottaren i en miljö för organiserad tyngdlyftningsträning.
Fakta om tyngdlyftning
Ett lyftarpodie ger idrottare ett stabilt och plant underlag för att hantera en skivstång. Viktskivor placeras jämnt på båda sidor så att stången förblir i balans, och under träning används lås för att hindra skivorna från att glida. Att lära sig en säker teknik börjar vanligtvis med lätta vikter och noggrann handledning.
Verkliga färger på en tyngdlyftare och lyftarutrustning
- Skivstångens grepp: metalliskt silver eller stålgrått
- Viktskivor: ofta röda, blå, gula, gröna, svarta eller grå
- Lyftarpodie: vanligtvis ljust trä med svarta eller mörka gummisektioner
- Idrottshallens golv: ofta beige, blått, grönt eller neutralt grått