Hoppa till innehållet
Labugen

Ung längdhoppare vid ansatsbanans slut

En ung friidrottare står bredvid sandgropen vid slutet av en ansatsbana för längdhopp på en arena.

En pojke i friidrottskläder står bredvid en längdhoppsgrop.
Ung längdhoppare vid ansatsbanans slut
Skriv ut Ladda ner PNG

A4-format (stående), svarta konturer på vit bakgrund · för hemmet och skolan

Annons

Alla målarbilder: Målarbilder med sport

Mer från den här kategorin

Liknande målarbilder: Målarbilder med sport

Nästa steg

Vad mer kan du skriva ut? Gratis, utan konto

Den unge längdhopparen och ansatsbanan

Motivet visar en pojke i friidrottskläder intill en sandgrop för längdhopp. Ansatsbanan ger friidrottaren plats att bygga upp fart inför upphoppet, medan sanden ger en mjuk landning. Arenamiljön knyter an till friidrotten och dess olika grenar inom löpning, hopp och kast.

Intressanta fakta om längdhopp

Längdhoppare försöker kombinera en snabb ansats med ett kraftfullt och kontrollerat upphopp. De måste hoppa innan de trampar över övertrampslinjen, och funktionärerna mäter hoppet från det märke i sanden som är närmast plankan. Idrottarna tränar både rytm och styrka eftersom rätt stegisättning fram till plankan är avgörande.

Verkliga färger på längdhoppsutrustning

  • Friidrottarens linne och shorts: ofta matchande lagfärger som blått, rött, grönt, svart eller vitt
  • Löparskor: vita, svarta eller i klara sportfärger
  • Ansatsbana: vanligtvis rött, blått eller mörkt syntetmaterial
  • Avstampsplanka: oftast vit
  • Sandgrop: ljusbrun, beige eller sandfärgad
Frågor och svar

Frågor och svar

Varför springer en längdhoppare före hoppet?
Ansatslöpningen bygger upp hög fart framåt. Vid avstampsplankan omvandlar idrottaren en del av den rörelsen uppåt och framåt.
Varför landar man i sand vid längdhopp?
Den mjuka sanden dämpar landningen och visar tydligt var idrottaren tog mark. Funktionärerna krattar sanden slät igen före nästa försök.
Handlar längdhopp bara om benstyrka?
Nej. Snabbhet, tajmning, balans, kroppskontroll och ett jämnt stegmönster är alla viktiga delar för ett bra hopp.
Annons