Коротко: как развивать концентрацию внимания у дошкольника?
- Коротко: давайте задание на 3–10 минут, которое ребёнок может успешно закончить.
- Через движение и игру: игры «замри — отомри», сюжетные игры, пазлы и лабиринты.
- Одно задание за раз, без телевизора фоном и без горы отвлекающих игрушек рядом.
- Занимайтесь примерно в одно и то же время, лучше когда ребёнок отдохнул, например утром или после дневного сна.
- Хвалите за упорство, а не только за результат: «Ты довёл дело до конца».
Сколько может сосредотачиваться дошкольник?
Дошкольники часто сосредотачиваются ненадолго, и это нормально. На практике ребёнок 4 лет может заниматься спокойным делом несколько минут, а в 5–6 лет — от нескольких минут до десяти и больше, а любимой игрой — ещё дольше. Сравнивать детей поминутно особого смысла нет. Полезнее замечать, может ли ваш ребёнок со временем оставаться с коротким заданием чуть дольше.
Исследователи Центра развития ребёнка Гарвардского университета (Center on the Developing Child) сравнивают навыки, которые за этим стоят, с «диспетчерской службой аэропорта» в мозге. Эти навыки исполнительных функций помогают детям планировать, удерживать внимание и переключаться между задачами. В дошкольные годы они быстро развиваются, и их можно тренировать в игре.
Подвижные игры, которые тренируют внимание
Движение — удобный способ тренировать внимание у дошкольников, потому что им нужно слушать и управлять своим телом.
- «Замри»: ребёнок танцует, пока играет музыка, и замирает, как статуя, когда она останавливается.
- Цветные команды: «Скажу „красный“ — прыгай. Скажу „синий“ — садись». Позже добавьте третий цвет.
- Птичка и кошка: на слово «птичка» ребёнок машет руками, на слово «кошка» тихо ползёт, а на слово «замри» сидит не двигаясь.
- Перенеси сокровище: перенесите маленький мячик на ложке из одного конца комнаты в другой.
Гарвардское руководство для родителей и педагогов называет полезными для развития исполнительных функций у дошкольников подвижные игры, в которых нужно вовремя остановиться, сюжетные игры, сочинение историй, поиск пар и сортировку.
Настольные занятия на 5–10 минут
- Лабиринт: ребёнок сначала проводит по маршруту пальцем, а потом мелком. Начните с двух простых лабиринтов для ребёнка 4 лет, а затем попробуйте небольшой лабиринт с ответом для детей 4–5 лет.
- Сортировка: пуговицы по цвету, кубики по форме, столовые приборы по видам.
- Нанизывание: крупные бусины на шнурок по простому узору, например красная, синяя, красная.
- Пазлы: около 6–12 деталей для ребёнка 4 лет, постепенно, когда это уместно, до 24–30 деталей для ребёнка 6 лет.
- «Что пропало?»: положите на поднос несколько предметов, попросите ребёнка закрыть глаза и спрячьте один. Можно также воспользоваться короткой игрой «Что пропало?».
План на неделю: 10 минут в день
День | Занятие | На что обратить внимание |
|---|---|---|
Понедельник | игра «Замри» | останавливается ли ребёнок, когда меняется сигнал |
Вторник | лабиринт | смотрит ли он вперёд, прежде чем рисовать |
Среда | сортировка пуговиц | заканчивает ли без многократных напоминаний |
Четверг | «Что пропало?» | сколько предметов запоминает |
Пятница | нанизывание по узору | сохраняет ли последовательность цветов |
Выходные | пазл вместе | возвращается ли к нему после перерыва |
Через неделю немного усложните одно занятие: добавьте цвета, удлините узор или выберите лабиринт с большим количеством поворотов. Занятия по возрасту можно также найти в разделах дошкольники — 4 года и дошкольники — 5 лет.
Как подготовить ребёнка и обстановку?
- Выключите фоновый телевизор и радио. Даже если ребёнок на них не смотрит, меняющиеся звуки могут перетягивать внимание.
- Оставьте на столе только то, что нужно для текущей игры.
- Дайте понятный сигнал окончания: «Ещё два раза проходим лабиринт, и идём гулять». Дошкольникам часто легче переключаться, когда они знают, что будет дальше.
- Выберите удачный момент: после завтрака или дневного сна, а не прямо перед ужином, когда ребёнок голоден и устал.
Те же принципы подходят и для старших братьев и сестёр школьного возраста, но учебные блоки у них могут быть длиннее. Распорядок занятий по возрасту описан в материале как улучшить концентрацию внимания у ребёнка.
Как хвалить за сосредоточенность, чтобы ребёнку хотелось пробовать дальше?
Хвалите старание и способ, а не только результат. Фраза «Ты искал дорогу, пока не нашёл» говорит ребёнку больше, чем «Какой ты умный». Она подчёркивает, что оставаться с заданием — это то, что он умеет и может тренировать, даже если с первой попытки не получилось.
Каких ошибок избегать?
- Начинать со слишком трудного задания. Повторяющиеся неудачи быстро снижают желание пробовать.
- Говорить только «Сосредоточься!». Ребёнок может не понимать, что именно делать. Говорите конкретно: «Посмотри на цвета бусин».
- Давать видео в награду посередине занятия. После этого бывает труднее вернуться к спокойному заданию.
- Сравнивать ребёнка с другими детьми. Внимание развивается в разном темпе.
- Заставлять закончить любой ценой. Часто лучше остановиться и вернуться позже.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Поговорите с воспитателем детского сада и с врачом или специалистом по развитию детей, если в течение нескольких месяцев ребёнку трудно сосредоточиться даже на любимой игре, трудности явно проявляются больше чем в одной обстановке или есть также заметные поводы для беспокойства по поводу речи, сна или отношений с другими детьми. Специалист поможет понять, укладывается ли это в вариант нормы или требует более внимательного рассмотрения.
Источники
- Harvard University, Center on the Developing Child — Executive Function & Self-Regulation (руководство по навыкам планирования и внимания с занятиями для детей разного возраста).
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org — Developmental Milestones: 4 to 5 Year Olds (типичное развитие детей 4–5 лет).