Юный баскетболист у степ-платформ в спортзале
На раскраске юный баскетболист держит мяч возле больших степ-платформ в светлом просторном спортивном зале.
Похожие раскраски: Спорт
Что ещё распечатать? Бесплатно, без регистрации
Раскраска с именем
Введите имя ребенка и скачайте раскраску с крупными контурными буквами для раскрашивания и декорирования.
Открыть генератор →Генератор «Соедини по точкам»
Восемь картинок для соединения по номерам, в трех уровнях сложности. Для самых маленьких — с бледным подсказывающим контуром, для детей постарше — только с точками.
Открыть генератор →Материалы для печати
Рабочие листы, прописи, лабиринты и «соедини по точкам» в формате A4.
Смотреть материалы →
Баскетболист и степ-платформы
Игрок находится в спортзале рядом с платформами для физических упражнений. Такое оборудование используют для подъёмов, прыжковых заданий и тренировки равновесия. Подготовка ног важна в баскетболе: спортсмен часто ускоряется, меняет направление, подпрыгивает к кольцу и устойчиво приземляется после броска или борьбы за мяч.
Как тренировки развивают прыжок
Упражнения с подъёмом на платформу укрепляют мышцы ног и помогают отрабатывать координацию. Прыжковые задания развивают способность быстро прикладывать усилие, которая нужна при подборе мяча и броске из-под кольца. Высоту платформы и темп движений выбирают с учётом возраста и подготовки спортсмена.
Настоящие цвета инвентаря в спортзале
- Степ-платформы: чёрные с бирюзовыми, фиолетовыми или серыми деталями
- Баскетбольный мяч: ярко-оранжевый с чёрными полосами
- Спортивная майка: тёмно-синяя или в цветах команды
- Шорты баскетболиста: тёмно-синие или сочетающиеся с майкой
- Стены спортзала: светло-серые, кремовые или белые