Лопатка для тренировки плавания
На раскраске изображена ручная лопатка с небольшими отверстиями и гибким ремешком для тренировок в бассейне.
Все раскраски: Раскраски спорт
Похожие раскраски: Раскраски спорт
Что ещё распечатать? Бесплатно, без регистрации
Именные раскраски
Введите имя ребенка, чтобы создать индивидуальную раскраску с крупными контурными буквами для раскрашивания и украшения.
Открыть генератор →Генератор картинок «соедини по точкам»
Восемь картинок по точкам с тремя уровнями сложности: бледный контур-подсказка для малышей и только точки для детей постарше.
Открыть генератор →Материалы для печати
Рабочие листы, прописи, лабиринты и «соедини по точкам» в формате A4.
Смотреть материалы →
Что изображено на раскраске с плавательной лопаткой
Плавательная лопатка представляет собой широкую накладку на ладонь. На её поверхности расположены отверстия, через которые проходит вода, а гибкий ремешок удерживает приспособление на кисти. Такие лопатки используют во время занятий плаванием: увеличенная площадь ладони создаёт дополнительное сопротивление при гребке. Благодаря этому пловец лучше чувствует положение руки в воде и может внимательнее отрабатывать движение от захвата воды до завершения гребка.
Как тренируются с ручными лопатками
Неправильный угол кисти сразу ощущается по изменению давления воды, поэтому лопатки помогают замечать ошибки в технике. Их иногда сочетают с поплавком, который зажимают между ногами, чтобы сосредоточить нагрузку на руках. Размер лопаток подбирают по уровню подготовки: слишком большая поверхность может чрезмерно нагружать плечи.
Какими бывают цвета плавательной лопатки
- Основная пластина: жёлтая, синяя, красная или салатовая
- Ремешок для пальцев: чёрный, серый или ярко-синий
- Крепление на запястье: чёрное или полупрозрачное
- Отверстия: цвет воды, видимой сквозь пластину