Координационная лестница для тренировок
Спортивная координационная лестница лежит на полу с равномерно расположенными перекладинами для тренировки работы ног.
Все раскраски: Раскраски спорт
Похожие раскраски: Раскраски спорт
Что ещё распечатать? Бесплатно, без регистрации
Именные раскраски
Введите имя ребенка, чтобы создать индивидуальную раскраску с крупными контурными буквами для раскрашивания и украшения.
Открыть генератор →Генератор картинок «соедини по точкам»
Восемь картинок по точкам с тремя уровнями сложности: бледный контур-подсказка для малышей и только точки для детей постарше.
Открыть генератор →Материалы для печати
Рабочие листы, прописи, лабиринты и «соедини по точкам» в формате A4.
Смотреть материалы →
Координационная лестница на полу
Тренировочная лестница полностью разложена на поверхности. Она состоит из двух длинных боковых лент и плоских параллельных перекладин через равные промежутки. Такая раскладка образует последовательность квадратных зон для быстрых шаговых упражнений.
Интересные факты о координационных лестницах
Координационные лестницы появились на основе легкоатлетических тренировок для развития быстрых мышечных реакций. Современные модели имеют регулируемые пластиковые перекладины на прочных тканевых лентах, поэтому тренер может менять расстояние между шагами. Их используют баскетболисты, футболисты и теннисисты.
Настоящие цвета координационной лестницы
- боковые ленты: толстый чёрный, тёмно-синий или красный плетёный нейлон
- плоские перекладины: ярко-жёлтый, неоново-оранжевый или насыщенно-синий жёсткий пластик
- поверхность пола: светло-коричневое дерево, серое синтетическое покрытие или зелёный газон