Баскетболист разминается перед игрой
На раскраске юный баскетболист готовится к разминке рядом с мячом и гимнастическим матом в спортивном зале.
Похожие раскраски: Спорт
Что ещё распечатать? Бесплатно, без регистрации
Раскраска с именем
Введите имя ребенка и скачайте раскраску с крупными контурными буквами для раскрашивания и декорирования.
Открыть генератор →Генератор «Соедини по точкам»
Восемь картинок для соединения по номерам, в трех уровнях сложности. Для самых маленьких — с бледным подсказывающим контуром, для детей постарше — только с точками.
Открыть генератор →Материалы для печати
Рабочие листы, прописи, лабиринты и «соедини по точкам» в формате A4.
Смотреть материалы →
Разминка баскетболиста перед игрой
Спортсмен находится на баскетбольной площадке возле мяча и мягкого гимнастического мата. Перед матчем игроки выполняют упражнения, которые постепенно подготавливают тело к бегу, прыжкам и быстрым поворотам. Мат используют для растяжки и упражнений на полу. Обстановка спортивного зала показывает обычный этап подготовки перед выходом на площадку.
Почему спортсменам нужна разминка
Разминка усиливает приток крови к мышцам и помогает суставам свободнее двигаться. Нагрузку обычно повышают постепенно: сначала выполняют спокойные движения, а затем переходят к более активным упражнениям. Подготовленные мышцы легче справляются с резкими перемещениями во время игры.
Настоящие цвета инвентаря в спортивном зале
- Гимнастический мат: синий, чёрный или красный
- Баскетбольный мяч: тёмно-оранжевый с чёрными бороздками
- Спортивная обувь: белая, чёрная или с яркими вставками
- Деревянный пол: светлый медово-коричневый
- Защитные маты на стенах: тёмно-синие или тёмно-зелёные