Разминка маленькой балерины
Юная балерина сидит на полу в шпагате, поставив руки перед собой во время балетной разминки.
Все раскраски: Раскраски для девочек
Похожие раскраски: Раскраски для девочек
Что ещё распечатать? Бесплатно, без регистрации
Именные раскраски
Введите имя ребенка, чтобы создать индивидуальную раскраску с крупными контурными буквами для раскрашивания и украшения.
Открыть генератор →Генератор картинок «соедини по точкам»
Восемь картинок по точкам с тремя уровнями сложности: бледный контур-подсказка для малышей и только точки для детей постарше.
Открыть генератор →Материалы для печати
Рабочие листы, прописи, лабиринты и «соедини по точкам» в формате A4.
Смотреть материалы →
Маленькая балерина разминается
Танцовщица сидит на полу, вытянув ноги в разные стороны в шпагате. Обе руки стоят перед ней для опоры. На ней купальник и балетные туфли, а волосы собраны в гладкий пучок. Единственная линия пола обозначает место без лишних предметов.
Как танцовщики готовят тело
Балетная разминка постепенно усиливает кровообращение и помогает мягко провести суставы через комфортный диапазон движений. Шпагат требует гибкости бёдер и ног, но к нему нужно подходить постепенно, а не через силу. На занятиях обычно сочетают мягкую подвижность с упражнениями на контроль и силу.
Естественные и традиционные балетные цвета
- Волосы: естественно чёрные, коричневые, светлые, рыжие, седые или смешанных оттенков
- Глаза: карие, голубые, зелёные, серые или ореховые
- Купальник: часто чёрный, розовый, синий, лавандовый или другого цвета, принятого в классе
- Балетные туфли: обычно бледно-розовые, бежевые, белые или чёрные
- Кожа: любой естественный оттенок кожи человека от очень светлого до очень тёмного