Scară de agilitate pentru antrenament
O scară de agilitate întinsă pe podea este un echipament util pentru exercițiile de mișcare ale sportivilor.
Format A4 (orizontal), contururi negre pe fond alb · pentru acasă și pentru școală
Toate planșele de colorat: Planșe de colorat cu sport
Planșe asemănătoare: Planșe de colorat cu sport
Ce altceva mai poți printa? Gratuit, fără cont
Planșe de colorat cu numele copilului
Introdu numele copilului pentru a genera o fișă de colorat personalizată, cu litere mari conturate, gata de colorat și decorat.
Deschide generatorul →Generator fișe unește punctele
Opt imagini de unit punctele pe trei niveluri de dificultate. Include contur discret de ghidare pentru copiii mici și doar puncte pentru cei mai mari.
Deschide generatorul →Fișe de imprimat
Fișe de lucru, grafisme, labirinturi și unește punctele în format A4.
Vezi materialele →
Echipament pentru antrenamentul de agilitate
Acest accesoriu de fitness este așezat pe suprafața solului pentru a ajuta la exersarea coordonării și a vitezei picioarelor. Echipamentul este format din două benzi laterale lungi, conectate prin trepte paralele dispuse la distanțe egale. Așezarea scării în poziție orizontală creează o serie de pătrate succesive pe podea, folosite pentru pași rapizi și controlul mișcării.
Curiozități despre scările de agilitate
Scările de agilitate au fost preluate din tehnicile de antrenament din atletism pentru a îmbunătăți viteza de reacție a mușchilor. În prezent, aceste benzi au trepte din plastic rezistent care pot fi ajustate pentru a schimba distanța dintre pași. Sportivii de performanță din baschet, fotbal sau tenis folosesc des astfel de exerciții pentru a-și dezvolta echilibrul și ritmul.
Culorile reale ale unei scări de agilitate
- Benzi laterale: material textil rezistent de culoare neagră, albastru închis sau roșie
- Trepte plate: plastic rigid galben intens, portocaliu strălucitor sau albastru
- Suprafața podelei: parchet maro, podea sintetică gri din sala de sport sau gazon verde