Sari la conținut
Labugen

Micul gimnast lângă inelele de gimnastică

Imaginea prezintă un băiat îmbrăcat în echipament sportiv, aflat sub două inele de gimnastică într-o sală special amenajată.

Planșă de colorat cu un băiat în echipament de gimnastică aflat sub inele într-o sală de sport
Micul gimnast lângă inelele de gimnastică
Imprimă Descarcă PNG

Format A4 (vertical), contururi negre pe fond alb · pentru acasă și pentru școală

Reclamă

Toate planșele de colorat: Planșe de colorat cu sport

Mai multe din această categorie

Planșe asemănătoare: Planșe de colorat cu sport

Pasul următor

Ce altceva mai poți printa? Gratuit, fără cont

Ce înfățișează fișa cu gimnastul și inelele

Pe această fișă este reprezentat un tânăr atlet care stă sub două inele suspendate de tavanul unei săli de sport. Inelele reprezintă unul dintre cele mai solicitante aparate din gimnastica masculină, fiind folosite pentru exerciții ce necesită o forță musculară deosebită, echilibru și control. Poziția sportivului surprinde etapa de pregătire dinaintea începerii antrenamentului.

Curiozități despre inelele de gimnastică

Spre deosebire de o bară fixă, inelele atârnă liber de curele independente și se pot mișca în toate direcțiile, obligând gimnastul să își mențină ambele părți ale corpului perfect coordonate. Antrenamentul la acest aparat dezvoltă intens musculatura umerilor, brațelor și a abdomenului. Sportivii încep prin învățarea mișcărilor de bază pe saltele moi de protecție sub supravegherea unui antrenor.

Culorile reale ale aparatelor și echipamentului de gimnastică

  • Inelele de gimnastică: lemn natural deschis sau nuanțe palide de bej
  • Curelele de susținere: negru, albastru închis sau alb
  • Costumul sportiv: culori aprinse de echipă sau combinații multicolore
  • Podeaua sălii de sport: lemn de culoarea chihlimbarului, suprafețe albastre sau gri
  • Părul și pielea atletului: tonuri naturale
Întrebări și răspunsuri

Întrebări și răspunsuri despre gimnastică

De ce sunt inelele de gimnastică atât de greu de ținut fixe?
Deoarece fiecare inel atârnă separat de o curea flexibilă și se poate mișca liber. Gimnastul trebuie să își încordeze întregul corp și să aplice o forță egală cu ambele brațe pentru a le stabiliza.
Ce grupe de mușchi lucrează cel mai mult la inele?
Exercițiile la inele solicită în mod deosebit umerii, brațele, pieptul și mușchii abdominali. Trunchiul joacă un rol esențial în menținerea unei poziții stabile în aer.
Cum învață copiii să facă exerciții la inele în siguranță?
Copiii încep cu exerciții simple de menținere a greutății și poziții de bază la înălțimi mici. Tehnica și forța se dezvoltă treptat, întotdeauna deasupra unor saltele de protecție.
Reclamă