Fată exersând baletul la bară
Planșa surprinde o tânără balerină care face exerciții la bară într-o sală de dans cu oglinzi pe pereți.
Format A4 (vertical), contururi negre pe fond alb · pentru acasă și pentru școală
Toate planșele de colorat: Planșe de colorat pentru copii de 8–10 ani
Planșe asemănătoare: Planșe de colorat pentru copii de 8–10 ani
Ce altceva mai poți printa? Gratuit, fără cont
Planșă de colorat cu nume
Introduceți numele copilului și descarcați planșa de colorat cu litere mari de contur, gata pentru a fi colorate și decorate.
Deschide generatorul →Generator „unește punctele”
Opt imagini de unit după numere, pe trei niveluri de dificultate. Pentru cei mai mici există un contur discret, iar pentru copiii mai mari doar punctele.
Deschide generatorul →Fișe de imprimat
Fișe de lucru, grafisme, labirinturi și unește punctele în format A4.
Vezi materialele →
Exerciții de balet la bara din studio
Balerina se antrenează lângă bara de sprijin dintr-o sală de dans prevăzută cu oglinzi. Bara îi susține echilibrul în timpul încălzirii și al exersării pozițiilor precise ale picioarelor. Oglinzile îi permit să observe postura, alinierea corpului și poziția brațelor pe parcursul mișcărilor.
Curiozități despre antrenamentul de balet
Lecțiile de balet încep frecvent la bară, cu exerciții fundamentale precum îndoirea genunchilor și întinderea controlată a piciorului. După această etapă, dansatorii trec la exercițiile executate în centrul sălii. Sprijinul stabil ajută la antrenarea separată a mișcărilor și la dezvoltarea flexibilității.
Culorile reale ale ținutei și sălii
- Costumul de balet: roz, negru, albastru-deschis sau lavandă
- Dresul: roz pal sau bej deschis
- Pantofii de balet: roz delicat ori bej
- Bara de sprijin: maro de stejar lustruit sau argintiu metalic
- Podeaua studioului: gri deschis ori culoarea naturală a lemnului de arțar