Łuk treningowy do prowadzenia piłki
Łuki do podań to podstawowe przybory treningowe ustawiane na niskiej murawie, pomagające doskonalić precyzję zagrań po ziemi.
Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego
Wszystkie kolorowanki: Piłka nożna
Podobne kolorowanki: Piłka nożna
Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta
Kolorowanka z imieniem
Wpisz imię dziecka i pobierz kolorowankę z dużymi konturowymi literami do pokolorowania i ozdobienia.
Otwórz generator →Generator „połącz kropki”
Osiem obrazków do połączenia po numerach, w trzech poziomach trudności. Dla najmłodszych z bladym śladem konturu, dla starszych z samymi kropkami.
Otwórz generator →Materiały do druku
Karty pracy, szlaczki, labirynty i łączenie kropek w A4.
Zobacz materiały →
Sprzęt do treningu piłkarskiego na boisku
Łuk do ćwiczeń to zaokrąglona bramka naziemna, z której korzystają trenerzy piłki nożnej, aby szlifować celność podań. Akcesorium wbija się bezpośrednio w krótką trawę, a zadaniem zawodników jest czyste posłanie piłki przez jego środek. Regularne ćwiczenia z łukami rozwijają koordynację ruchową oraz kontrolę nad dolnymi partiami ciała.
Cel ćwiczeń podań w sporcie
Trenerzy włączają łuki treningowe do ćwiczeń na boisku, aby uczyć zawodników prowadzenia piłki nisko przy murawie. Gdy gracze opanują kierowanie podań w wąskie cele, ich widzenie przestrzenne na boisku i kontrola nad piłką w sytuacjach meczowych ulegają znacznej poprawie.
Typowe kolory łuków treningowych i murawy
- Konstrukcja łuku treningowego: dobrze widoczny żółty, pomarańczowy lub biały
- Trawa na boisku: soczysta, ciemna zieleń
- Szpilki mocujące do podłoża: metaliczny srebrny lub czarny plastik
- Gleba pod murawą: głęboki, ciemny brąz