Podanie na jeden kontakt
Dwóch młodych piłkarzy ćwiczy szybkie podanie na jeden kontakt między pachołkami, a za nimi widać małą bramkę.
Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego
Wszystkie kolorowanki: Piłka nożna
Podobne kolorowanki: Piłka nożna
Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta
Kolorowanka z imieniem
Wpisz imię dziecka i pobierz kolorowankę z dużymi konturowymi literami do pokolorowania i ozdobienia.
Otwórz generator →Generator „połącz kropki”
Osiem obrazków do połączenia po numerach, w trzech poziomach trudności. Dla najmłodszych z bladym śladem konturu, dla starszych z samymi kropkami.
Otwórz generator →Materiały do druku
Karty pracy, szlaczki, labirynty i łączenie kropek w A4.
Zobacz materiały →
Co widać na scenie
Jeden zawodnik właśnie kopnął piłkę przez krótki tor ćwiczenia w stronę kolegi, który czeka w stabilnej pozycji gotowej do przyjęcia. Dwa pachołki wyznaczają przestrzeń podania i sprawiają, że układ treningu jest łatwy do odczytania. Drugi piłkarz jest ustawiony przodem do nadlatującej piłki i wygląda na przygotowanego do szybkiego odegrania jej dalej zamiast wcześniejszego prowadzenia. W tle znajdują się mała bramka i niskie krzewy, a pojedyncze kępki trawy tworzą prostą scenerię boiska. Najważniejszy jest moment pomiędzy podaniem a kolejnym kontaktem z piłką.
Fakty o podaniach na jeden kontakt
Podanie na jeden kontakt oznacza skierowanie piłki dalej przy pierwszym dotknięciu, bez wcześniejszego zatrzymywania jej. Taka gra wymaga od odbierającego szybkiej oceny prędkości i kierunku nadlatującej piłki. Ustawienie ciała ma znaczenie, ponieważ zawodnik powinien być przygotowany do poprowadzenia pierwszego kontaktu w stronę kolejnego celu. Krótkie ćwiczenia podań pomagają trenować dokładność, wyczucie czasu i współpracę w kontrolowanej przestrzeni. Pachołki często służą do wyznaczenia toru, dzięki czemu ten sam ruch można powtarzać w uporządkowany sposób.
Pomysły na kolory
- Czarno-biała piłka albo jaskrawa piłka treningowa
- Różne kolory koszulek obu zawodników
- Dopasowane spodenki i skarpety piłkarskie
- Pomarańczowe, żółte lub niebieskie pachołki
- Zielona trawa i ciemniejsze zielone krzewy
- Jasnoszara albo srebrna rama bramki