Przejdź do treści
Labugen

Młody koszykarz przy stojaku z piłkami treningowymi

Na osiedlowym boisku młody koszykarz trenuje w pobliżu kosza oraz stojaka z piłkami do ćwiczeń.

Młody koszykarz stojący przy podwójnym koszu na osiedlowym boisku.
Młody koszykarz przy stojaku z piłkami treningowymi
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (pionowo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Trening koszykówki na zewnętrznym boisku

Młody zawodnik stoi obok sprzętu wykorzystywanego do ćwiczenia rzutów i panowania nad piłką. Kosz do koszykówki oraz stojak na piłki tworzą scenerię boiska, a otoczenie na świeżym powietrzu wskazuje na osiedlowe miejsce, w którym gracze mogą trenować lub rozgrywać mecze. Stojak mieści kilka piłek treningowych, co pozwala na ciągłe powtarzanie ćwiczeń rzutowych bez konieczności natychmiastowego przynoszenia każdej piłki z osobna.

Dlaczego zawodnicy powtarzają ćwiczenia rzutowe

Koszykarze wielokrotnie powtarzają ten sam ruch, aby wypracować równowagę, celność oraz powtarzalną technikę wypuszczenia piłki z rąk. Uczą się także skupiać wzrok na obręczy, kontrolując piłkę opuszkami palców. Na boisku zewnętrznym nawierzchnia musi być twarda i równa, aby piłka odbijała się w przewidywalny sposób.

Realistyczne kolory na boisku do koszykówki

  • Piłka do koszykówki: tradycyjnie pomarańczowa z czarnymi rowkami
  • Obręcz kosza: zazwyczaj pomarańczowa lub czerwona
  • Siatka: najczęściej biała, choć na zewnętrznych boiskach może być metalowa lub w innych kolorach
  • Stojak na piłki: zazwyczaj czarny, srebrny lub ciemnoszary
  • Nawierzchnia boiska: często szara, zielona, niebieska lub rdzawobrązowa
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Dlaczego piłka do koszykówki ma czarne rowki?
Wgłębione rowki pomagają zawodnikom pewnie chwytać i kontrolować piłkę podczas podań, kozłowania czy rzutów.
Jak wysoko powinien celować gracz podczas rzutu?
Gracze zazwyczaj skupiają się na małym fragmencie obręczy i posyłają piłkę płynnym łukiem. Najlepszy punkt celowania i łuk zależą od pozycji zawodnika na boisku.
Dlaczego podczas treningu używa się wielu piłek?
Kilka piłek pod ręką pozwala sprawnie powtarzać ćwiczenia. Jest to szczególnie przydatne podczas trenowania rzutów z tego samego miejsca na boisku.
Reklama