Przejdź do treści
Labugen

Biegacz przeszkodowy przy płotkach na bieżni

Chłopiec w stroju lekkoatletycznym stoi obok płotka na stadionowej bieżni, przygotowany do biegu przez płotki.

Chłopiec w stroju lekkoatletycznym stoi obok płotka lekkoatletycznego na tartanie.
Biegacz przeszkodowy przy płotkach na bieżni
Drukuj Pobierz PNG

Format A4 (poziomo), czarne kontury na białym tle · do użytku domowego i szkolnego

Reklama

Wszystkie kolorowanki: Sport

Więcej z tej kategorii

Podobne kolorowanki: Sport

Następny krok

Co jeszcze wydrukować? Za darmo, bez konta

Młody płotkarz przy płotku na bieżni

Chłopiec znajduje się na bieżni obok sprzętu używanego w biegu przez płotki. Jego strój lekkoatletyczny pasuje do konkurencji, która łączy sprint z pokonywaniem przeszkód w precyzyjnie dobranym momencie. Płotek pokazuje, na czym polega dodatkowa trudność: zawodnicy muszą utrzymywać dużą prędkość, jednocześnie pokonując przeszkody ustawione na swoim torze.

Ciekawostki o biegu przez płotki

Płotkarze ćwiczą stały rytm, aby między kolejnymi przeszkodami wykonywać taką samą liczbę kroków. Najpierw nad płotkiem przechodzi noga prowadząca, a druga podąża za nią bokiem i wraca do pozycji biegowej. Potrącenie płotka nie oznacza automatycznej dyskwalifikacji, ale utrata równowagi lub rytmu może spowolnić zawodnika.

Rzeczywiste kolory stroju płotkarza, bieżni i sprzętu

  • Bieżnia: najczęściej ceglastoczerwona, niebieska lub fioletowa, z białymi liniami wyznaczającymi tory
  • Rama płotka: często srebrna, czarna, biała lub łącząca te kolory
  • Poprzeczka płotka: zwykle biała, z ciemnymi lub jaskrawymi fragmentami
  • Strój lekkoatletyczny: zazwyczaj w wyrazistych barwach drużyny
  • Buty do biegania: często białe, czarne, neonowożółte, czerwone lub niebieskie
Pytania i odpowiedzi

Pytania i odpowiedzi

Czym bieg przez płotki różni się od zwykłego sprintu?
Płotkarz musi utrzymywać prędkość podczas pokonywania kolejnych przeszkód. Potrzebuje więc zarówno szybkości, jak i precyzyjnego rytmu kroków.
Co się dzieje, gdy biegacz dotknie płotka?
Przypadkowe potrącenie może przewrócić płotek, ale nie oznacza automatycznego zakończenia biegu. Celowe przeszkadzanie innemu zawodnikowi lub ingerowanie w sprzęt może natomiast skutkować karą.
Dlaczego płotkarze pokonują przeszkody, prowadząc tą samą nogą?
Używanie wyćwiczonej nogi prowadzącej pomaga zachować stały rytm i sprawne ułożenie ciała. Zawodnicy pracują nad koordynacją oraz gibkością, aby płynnie pokonywać każdy płotek.
Reklama