Giovane judoka sui tatami in palestra
Sul tatami di un dojo è raffigurato un giovane judoka in posizione tranquilla, vestito con il tradizionale judogi bianco.
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Il giovane judoka nella palestra
Il ragazzo è pronto per allenarsi nel dojo, lo spazio dedicato alla pratica delle arti marziali giapponesi. Indossa il judogi e si trova sui tatami, una superficie adatta agli spostamenti, alle proiezioni e agli esercizi di caduta in sicurezza. La sua posizione calma richiama la concentrazione e l’autocontrollo richiesti durante l’allenamento. Il judogi è composto da una giacca robusta e da pantaloni resistenti, mentre la cintura mantiene chiusa la giacca e indica il livello raggiunto dal praticante. I tatami aiutano ad attutire gli impatti quando si imparano le tecniche con un compagno.
Curiosità sull’allenamento di judo
Prima di esercitarsi in molte proiezioni, gli allievi imparano a cadere in modo sicuro. I compagni si inchinano di solito all’inizio e alla fine di un allenamento o di un incontro per esprimere rispetto. La pratica sviluppa anche l’equilibrio, perché ogni atleta cerca di rimanere stabile mentre tenta di modificare la posizione del compagno.
I colori reali del judogi e dei tatami
- Giacca del judogi: tradizionalmente bianca, anche se nelle gare si usa anche il blu
- Pantaloni del judogi: bianchi o blu, abbinati alla giacca
- Cintura: bianca per chi inizia, con altri colori che indicano i progressi
- Tatami: spesso verdi, rossi, blu, gialli o grigio neutro
- Pavimento intorno ai tatami: frequentemente in legno naturale o di un colore neutro tenue