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Cavallo con maniglie e materasso da ginnastica

Questa pagina da colorare presenta un cavallo con maniglie collocato su uno spesso materasso all’interno di una palestra.

Un cavallo con maniglie appoggiato su uno spesso materasso all’interno di una palestra.
Cavallo con maniglie e materasso da ginnastica
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Formato A4 (verticale), contorni neri su sfondo bianco · per casa e scuola

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Il cavallo con maniglie e il materasso

L’attrezzo ha un corpo allungato sostenuto sopra il pavimento e due maniglie rialzate nella parte superiore. Le ginnaste e i ginnasti le afferrano per sostenersi mentre muovono le gambe intorno al cavallo. Sotto l’attrezzo si trova un materasso imbottito, che ricopre la zona destinata all’esercizio e attutisce l’arrivo al termine della sequenza o in caso di caduta accidentale.

I movimenti sul cavallo con maniglie

Un esercizio su questo attrezzo è composto soprattutto da oscillazioni continue e movimenti circolari delle gambe, non da salti iniziati in posizione eretta. Durante la sequenza il peso del corpo passa da un braccio all’altro mentre le gambe ruotano attorno al cavallo. Equilibrio, forza nelle spalle, ritmo e posizione precisa delle mani permettono di collegare i movimenti senza interruzioni.

I colori reali degli attrezzi ginnici

  • Corpo del cavallo: tradizionalmente beige o marrone chiaro
  • Maniglie: legno chiaro, beige o materiale composito di colore chiaro
  • Gambe di sostegno: metallo argentato, grigio scuro oppure bianco
  • Materasso: blu, rosso o un’altra tinta uniforme usata in palestra
  • Pavimento della palestra: legno chiaro, blu o grigio neutro
Domande e risposte

Domande e risposte

Come si chiamano le due impugnature del cavallo?
Si chiamano maniglie. La loro forma e la loro distanza consentono di afferrarle, lasciarle e riprendere l’appoggio durante le diverse fasi dell’esercizio.
Perché in molti movimenti le gambe restano unite?
Gambe dritte e unite aiutano a mantenere una posizione controllata e un ritmo regolare. Esistono anche figure in cui vengono separate intenzionalmente.
A che cosa serve il materasso?
Offre una superficie imbottita intorno all’attrezzo e riduce l’impatto di un’uscita o di una caduta. La supervisione competente e una tecnica corretta rimangono comunque fondamentali.
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