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Joven levantador de pesas junto a la plataforma de halterofilia

En esta imagen aparece un Joven levantador de pesas junto a la plataforma de halterofilia de pie y en postura erguida.

Dibujo para colorear de un niño levantador de pesas de pie junto a una barra con discos en el gimnasio
Joven levantador de pesas junto a la plataforma de halterofilia
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Formato A4 (vertical), contornos negros sobre fondo blanco · para casa y para el aula

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Un pequeño atleta en la sala de halterofilia

En el centro de la escena se muestra a un alegre niño erguido hacia el frente vistiendo un maillot deportivo. Posee ojos grandes y abiertos junto con el pelo corto y ondulado. Mantiene una posición serena y firme frente a los elementos de entrenamiento con pesas.

A sus pies reposa una pesada barra equipada con grandes discos redondos de peso a los lados, además de dos mancuernas compactas situadas junto a él. En la pared del gimnasio se aprecian amplias ventanas con marco y un estante para guardar material deportivo. El suelo está compuesto por tablas de madera planas marcadas con las líneas del borde de la plataforma.

La halterofilia y sus elementos de entrenamiento

La halterofilia es un deporte olímpico basado en el levantamiento de barra con discos de peso. Las barras de entrenamiento están construidas con acero de alta resistencia y permiten acoplar discos de diferentes kilos fijados mediante topes de seguridad. Los deportistas utilizan maillots ajustados que les brindan libertad de movimiento durante la ejecución de los levantamientos.

Resumen de la lámina

  • Atleta: niño sonriente con pelo ondulado y maillot deportivo.
  • Pesas: barra pesada con discos redondos y dos mancuernas al lado de los pies.
  • Instalaciones: pared con ventanas amplias, estante de equipamiento y suelo de madera con plataforma.
Preguntas y respuestas

Preguntas y respuestas

¿Qué función cumplen los discos que se colocan en la barra de halterofilia?
Los discos se añaden a ambos extremos de la barra metálica para ajustar gradualmente el peso total que debe levantar el deportista.
¿Por qué se utiliza una plataforma especial para levantar pesas?
La plataforma de madera absorbe el impacto y protege el suelo del gimnasio cuando la barra se apoya o se suelta tras completar un ejercicio.
¿Qué diferencia hay entre una barra de halterofilia y una mancuerna?
La barra es un elemento largo que se sostiene con ambas manos, mientras que la mancuerna es una pesa corta diseñada para usarse con una sola mano.
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