Νεαρός εξτρέμ δίπλα σε εκτοξευτή μπάλας
Ένας ενεργητικός εξτρέμ ποδοσφαίρου στέκεται δίπλα σε αυτόματο μηχάνημα προπόνησης πάνω στο γήπεδο.
Μέγεθος A4 (οριζόντια), μαύρα περιγράμματα σε λευκό φόντο · για το σπίτι και το σχολείο
Όλες οι ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση
Παρόμοιες ζωγραφιές: Ζωγραφιές με αθλήματα για εκτύπωση
Τι άλλο να εκτυπώσετε; Δωρεάν, χωρίς λογαριασμό
Σελίδες ζωγραφικής με το όνομα του παιδιού
Γράψτε το όνομα του παιδιού σας για να δημιουργήσετε μια σελίδα με μεγάλα περιγράμματα γραμμάτων που μπορεί να χρωματίσει και να διακοσμήσει.
Άνοιγμα γεννήτριας →Δημιουργία φύλλων με προγραφικές ασκήσεις
20 μοτίβα σε σειρές: κύματα, θηλιές, ζιγκ ζαγκ, κύκλοι, σπείρες, αστέρια, καρδιές και άλλα. Διακεκομμένες γραμμές για να τις ακολουθεί το παιδί και στη συνέχεια χώρος για σχέδιο με ελεύθερο χέρι· έως 8 σειρές ανά σελίδα.
Άνοιγμα γεννήτριας →Υλικό για εκτύπωση
Φύλλα εργασίας, προγραφικές ασκήσεις, λαβύρινθοι και «ένωσε τις τελείες» σε A4.
Δείτε το υλικό →
Προπόνηση εξτρέμ με μηχανήματα
Οι εξτρέμ ειδικεύονται στην ταχύτητα και στις σέντρες κοντά στις πλάγιες γραμμές. Οι αυτόματοι εκτοξευτές μπάλας επιτρέπουν εξάσκηση στην υποδοχή ψηλών πασών και στα σουτ χωρίς να χρειάζεται συνεχής πάσα από άλλο παίκτη.
Εξειδικευμένη προπόνηση για εξτρέμ
Οι εξτρέμ παίζουν κοντά στις πλάγιες γραμμές και συχνά κάνουν σπριντ με μέγιστη ταχύτητα για να ξεπεράσουν τους αμυντικούς. Τα σύγχρονα αθλητικά κέντρα χρησιμοποιούν μηχανές που εκτοξεύουν μπάλες με συγκεκριμένη ταχύτητα, περιστροφή και τροχιά. Έτσι οι παίκτες επαναλαμβάνουν σταθερά συγκεκριμένες ασκήσεις υποδοχής και βολέ.
Αυθεντικά χρώματα στο γήπεδο προπόνησης
- Εκτοξευτής μπάλας: βαρέως τύπου γκρι, μαύρο ή μεταλλικό περίβλημα με φωτεινούς λαστιχένιους τροχούς
- Χλοοτάπητας: ζωηρό πράσινο γρασίδι με λευκές γραμμές
- Φανέλα εξτρέμ: χρώματα συλλόγου όπως κόκκινο, μπλε ή κίτρινο
- Μπάλες προπόνησης: κλασικό λευκό με μαύρα ή νέον γεωμετρικά σχέδια